Så förbinder du ett sår i fältet – komplett steg-för-steg-guide

Vandring, camping och andra friluftsaktiviteter kan vara väldigt roliga, men olyckor kan inträffa när som helst. Genom att veta hur du förbinder ett sår i fältet kan du känna dig trygg samtidigt som du njuter av naturen. Samma kunskaper kommer dessutom till nytta hemma eller på arbetsplatsen. Att vara förberedd är nyckeln – läs vidare för att lära dig hur du på rätt sätt hanterar och förbinder ett sår utomhus.

Det här behöver du

• Förbandslåda eller första hjälpen-kit
• Gaz eller ren duk/handduk
• Vatten, koksaltlösning eller tvål
• Fästmaterial, exempelvis plåster och sporttejp
• Sax
• Antiseptisk salva

Instruktioner

1. Stoppa blödningen

1. Använd en sax för att klippa bort tyget om såret sitter under kläderna. Att dra smutsiga kläder över såret kan öka risken för infektion.

2. Lägg gaz eller en duk direkt mot såret och tryck tills blödningen upphör. Blir gasen genomblöt lägger du helt enkelt till mer material ovanpå.

3. Ta inte bort gasen förrän blödningen har stannat helt. Blöder det fortfarande ska du fortsätta trycka stadigt och samtidigt försöka kontakta hjälp.

2. Rengör såret

4. Använd tvål eller koksaltlösning tillsammans med vatten för att rengöra såret. Rent vatten kan vara hårt mot skadan, så undvik det gärna om du har annat tillgängligt.

5. Håll noggrant koll på såret under rengöringen. Börjar det blöda igen lägger du på ren, steril gaz tills blödningen stannar. Den här typen av blödning är oftast lindrig och beror på att såret rensas.

3. Förbind såret

6. Bred på en liten mängd antiseptisk salva direkt på såret. Det hjälper till att hindra bakterier från att spridas och förebygger infektion.

7. Använd ett vanligt plåster om såret är litet. Är det större lägger du på en ren bit gaz och lindar sedan fast den ordentligt med sporttejp.

8. Byt förband minst en gång var tolfte timme och applicera ny salva vid varje byte. Rena förband är viktigt inte bara för att minimera ärrbildning, utan också för att hålla infektionsrisken så låg som möjligt.

När bör du söka vård?

Kontakta sjukvården om blödningen inte stannar trots ihållande tryck i cirka 10–15 minuter, om såret är djupt eller har ojämna kanter, om det orsakats av ett djurbett eller ett kraftigt smutsigt föremål, eller om personen visar tecken på chock. Glöm heller inte att kontrollera att ditt tetanusskydd är aktuellt efter större sår.