Så behandlar du munsår effektivt – beprövade metoder som lindrar och läker

Vad är munsår?

Munsår, ofta kallade feberblåsor, orsakas av herpesviruset HSV-1. De visar sig som smärtsamma, röda sår, vanligtvis på eller runt läpparna. Viruset sprids lätt genom att dela mat eller bestick med andra samt genom kyssar. När viruset väl finns i kroppen stannar det där livet ut – det gömmer sig i nervcellerna nära örat och kan aktiveras igen vid exempelvis stress, förkylning eller ett försvagat immunförsvar.

De flesta munsår läker av sig själva inom sju till tio dagar, men det finns flera sätt att lindra smärtan och påskynda läkningsprocessen.

Lindra smärtan med is

För tillfällig smärtlindring kan du lägga is direkt på såret. Linda in en isbit i en fuktig tvättlapp och håll den mot munsåret i 10–15 minuter, tre till fyra gånger om dagen eller närhelst du behöver lindring.

Undvik kryddstark och salt mat

Smärtan vid munsår beror på de blottade nerverna i såret. Undvik därför kryddstark och salt mat – dessa livsmedel irriterar nerverna och kan ge en brännande, obehaglig känsla. Satsa istället på milda, svala rätter under läkningsperioden.

Prova ViraMedx

ViraMedx är ett naturligt preparat som appliceras på huden och innehåller echinacea (röd solhatt). Det används för att behandla munsår och herpesvirus som är resistenta mot antivirala läkemedel. Ta echinacea-tabletter vid de första tecknen på ett utbrott, som en kittlande eller stickande känsla på läppen, och följ doseringsanvisningarna på förpackningen.

Använd citronmeliss

Citronmelisste är ett växtbaserat medel som länge använts mot munsår. Koka upp cirka två koppar vatten, ta bort kastrullen från värmen och tillsätt 2 teskedar torkade citronmelissblad. Låt teet svalna och pensla det sedan på munsåret med en bomullstuss. Enligt A Healthy Me, en webbplats från Blue Cross Blue Shield, visar tyska studier att citronmeliss hjälper såret att läka snabbare och med mindre skorpbildning.

När bör du söka vård?

Kontakta vården om munsåret inte har läkt inom två veckor, om du får mycket frekventa utbrott eller om du har ett försvagat immunförsvar. Receptbelagda antivirala läkemedel, som aciklovir eller valaciklovir, kan förkorta utbrottet avsevärt om de påbörjas tidigt.