En urinvägsinfektion (UVI) är en vanlig sjukdom där njurar, urinblåsa, urinledare och urinrör drabbas av infektion och inflammation. Typiska symtom är täta trängningar att kissa, blod i urinen samt smärta eller tryck i ryggen eller buken. Enligt det amerikanska National Institute of Health leder urinvägsinfektioner till fler än 8,3 miljoner läkarbesök per år i USA. De flesta infektioner orsakas av bakterier och behandlas framgångsrikt med antibiotika, men det finns också flera huskurer som kan hjälpa till att förebygga och lindra besvären.
Tranbärsjuice har länge använts som ett icke-medicinskt botemedel mot urinvägsinfektion. Verkan bygger på att juicen hindrar bakterierna från att fästa vid urinvägarnas slemhinnor, vilket gör det svårare för infektionen att etablera sig. Tänk dock på att tranbärsjuice kan irritera urinvägarna hos vissa kvinnor. För att minska risken för irritation kan du späda ut juicen med vatten. Om du använder tranbärsjuice mot en urinvägsinfektion och märker att symtomen förvärras bör du sluta dricka den direkt.
Bikarbonat gör urinen mindre sur, vilket kan lindra den svidande smärta och irritation som ofta följer med en urinvägsinfektion. Ett enkelt sätt att utnyttja bikarbonatets förmåga att påverka urinens pH-värde är att röra ut två teskedar bikarbonat i ett helt glas vatten och dricka upp det. Du kan upprepa detta dagligen så länge du har symtom på infektion.
Ett av de enklaste och mest effektiva sätten att behandla en urinvägsinfektion är att dricka rikligt med vatten varje dag. Det är klokt att skapa en god vattendrickningsrutin – försök exempelvis dricka ett glas vatten varje timme eller bära alltid med dig en vattenflaska så att den finns nära till hands. Vattnet ökar din urinproduktion, vilket i sin tur hjälper till att skölja bort infektionsframkallande bakterier och andra irriterande ämnen ur urinvägarna. Undvik samtidigt drycker som kan irritera, till exempel alkohol, kolsyrade drycker, koffeinhaltiga drycker och citrusjuicer.
Huskurerna ovan kan lindra lätta besvär, men de ersätter inte medicinsk behandling. Kontakta vården om symtomen inte förbättras inom ett par dygn, om du får feber, frossa eller kraftiga smärtor i ryggen eller sidan, eller om du är gravid. En obehandlad urinvägsinfektion kan sprida sig till njurarna och orsaka allvarligare komplikationer, så tveka inte att ta hjälp av en läkare vid behov.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online