Förhindra att en UVI under graviditeten

Risken för en urinvägsinfektion ( UVI ) ökar under graviditeten , och en infektion kan utvecklas så tidigt som vecka sex . Eftersom livmodern ökar i storlek, fungerar den extra vikten inte alltid tillåta blåsan att tömmas helt . En infektion kan utvecklas , och kvinnor upplever generellt en mängd olika symptom som smärta vid urinering , täta urinträngningar och buksmärtor . Men lyckligtvis finns det sätt att förhindra en urinvägsinfektion under graviditeten . Instruktioner
1

Öka ditt vätskeintag . Vatten spolar gifter ur kroppen , och det kan spola bakterier från urinvägarna . Drick mellan sex och åtta glas vatten om dagen för att förhindra en urinvägsinfektion under graviditeten .
2

Konsumera tranbär . Cranberries naturligtvis främja urin hälsa . Ät färska tranbär för att förhindra en UVI , eller dricka flera glas 100 % tranbärsjuiceunder hela dagen . Cranberry kapslar minskar också risken för en infektion . Addera 3

ta vitamintillskott . Kosttillskott som vitamin C och zink hjälper kroppen att bekämpa en rad olika infektioner , bland annat urinvägsinfektioner . Köp en multivitamin för att stärka immunförsvaret , eller ta C -vitamin och zink tillskott .
4

Töm blåsan efter samlag . Under samlag , kan bakterier i underlivet in i urinröret och orsaka en urinvägsinfektion . Kissar efter samlag spolar bakterier från urinvägarna och förhindrar en infektion .
5

Håll underlivet torrt . Efter bad , simning eller urinera, helt torka underlivet . Detta förhindrar tillväxten av bakterier , och det sänker risken för en urinvägsinfektion under graviditeten . Addera