Risken för urinvägsinfektion (UVI) ökar under graviditeten, och en infektion kan utvecklas redan i vecka sex. När livmodern växer gör den ökade tyngden inte alltid att blåsan kan tömmas helt. Det kan leda till att bakterier får fäste, och många gravida upplever symtom som smärta vid urinering, täta toalettbesök och smärtor i nedre delen av magen. Som tur är finns det flera effektiva sätt att förebygga UVI under graviditeten.
Vatten sköljer bort gifter från kroppen och kan spola ut bakterier från urinvägarna. Drick mellan sex och åtta glas vatten per dag för att hålla urinvägarna rena och minska risken för infektion under graviditeten.
Tranbär främjar naturligt hälsan i urinvägarna. Ät färska tranbär eller drick flera glas 100 % tranbärsjuice fördelat över dagen. Tranbärskapslar är ett praktiskt alternativ som också kan minska risken för infektion.
Tillskott som C-vitamin och zink hjälper kroppen att bekämpa olika infektioner, inklusive UVI. Ett multivitaminpreparat stärker immunförsvaret, eller så kan du välja separata tillskott av C-vitamin och zink. Rådfråga gärna din barnmorska innan du börjar med nya kosttillskott under graviditeten.
Under samlag kan bakterier från området runt slidan tränga in i urinröret och orsaka urinvägsinfektion. Genom att kissa efter samlag spolas bakterierna ut ur urinvägarna, vilket förebygger infektion.
Efter bad, simning eller urinering – se till att torka underlivet ordentligt. Fuktiga miljöer gynnar bakterietillväxt, så god hygien och torra underkläder minskar risken för UVI under graviditeten.
Kontakta din barnmorska eller läkare om du misstänker att du har en urinvägsinfektion. Obehandlad UVI under graviditeten kan i värsta fall leda till komplikationer, men med rätt behandling går infektionen oftast över snabbt och utan risk för barnet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online