Enligt amerikanska National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse drabbas en av fem kvinnor av urinvägsinfektion (UVI) någon gång under livet. En urinvägsinfektion uppstår när bakterier tränger in i urinröret och inte spolas ut ordentligt. Män kan också få UVI, men det är betydligt ovanligare eftersom deras urinrör är längre, vilket gör det svårare för bakterier att ta sig upp till blåsan.
Blåskramper – ett tvångsmässigt och intensivt behov av att kissa – är ett av de vanligaste symtomen på urinvägsinfektion. Här följer några effektiva sätt att lindra besvären medan infektionen läker.
Avstå helt från koffeinhaltiga produkter. Kaffe, te, energidrycker och läsk med koffein kan utlösa blåskramper och förvärra den svidande känslan när du kissar.
Drick i genomsnitt fem glas tranbärsjuice per dag. Tranbär hjälper till att rena urinvägarna och spola bort bakterier från urinröret.
Drick cirka 3 deciliter vatten varannan timme. God vätskebalans är avgörande när kroppen bekämpar en infektion, eftersom regelbunden urinering hjälper till att skölja ut bakterierna.
Kontakta din läkare omgående. Om en urinvägsinfektion lämnas obehandlad kan den utvecklas till en allvarlig njurbäckeninflammation som i värsta fall kan bli livshotande. Antibiotika används vanligtvis för att behandla UVI, och inom tre dagar bör symtomen minska markant.
Sömn kan vara det bästa botemedlet för den som har en urinvägsinfektion. Vila ger kroppen kraft att bekämpa infektionen och ger lindring tills antibiotikan hinner verka fullt ut.
Lägg en värmekudde eller en uppvärmd handduk mot magen. Värmen lugnar blåstrakten och hjälper till att dämpa blåskramperna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online