1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

När börjar morgonillamående under graviditeten? Veckor, månader och tips på lindring

Morgonillamående, även känt som graviditetsillamående, är ett av de mest välkända symtomen under en graviditet. Trots namnet kan illamåendet faktiskt uppstå vilken tid på dygnet som helst – inte bara på morgonen.

När börjar illamåendet?

Hos de flesta gravida börjar morgonillamåendet runt graviditetsvecka 4 till 6, ofta i samband med att mensen uteblir. Illamåendet når sin topp mellan vecka 8 och 12, för att sedan gradvis avta hos de flesta i början av andra trimestern, ungefär runt vecka 14–16.

Det är dock viktigt att komma ihåg att upplevelsen varierar från person till person. Vissa kvinnor känner av illamående redan innan de vet att de är gravida, andra får det senare, och en del slipper det helt.

Vad orsakar morgonillamående?

Den exakta orsaken är inte helt klarlagd, men forskare tror att den snabba ökningen av hormonet hCG (humant koriongonadotropin) under tidig graviditet spelar en central roll. Även östrogen, trötthet och ett förhöjt luktkänslighet kan bidra till illamåendet.

Tips som kan lindra illamåendet

  • Ät mindre portioner oftare istället för stora måltider
  • Håll något knäckebröd eller saltcrackers vid sängkanten och ät innan du reser dig
  • Undvik starka dofter och fet, kryddig mat
  • Drick vätska i små klunkar regelbundet
  • Vila gott – trötthet kan förvärra illamåendet
  • Prova ingefära, till exempel som te, vilket vissa upplever lugnande

När bör du söka vård?

Kontakta vården om du inte kan behålla mat eller vätska i dig, om du kräks flera gånger per dag under lång tid, eller om du känner dig svag och yr. Svår graviditetsillamående kan vara ett tillstånd som kallas hyperemesis gravidarum och kräver medicinsk behandling.

Sammanfattning

Morgonillamående börjar oftast i vecka 4–6 av graviditeten och är som värst runt vecka 8–12. Hos de flesta avtar besvären under andra trimestern. Upplevelsen skiljer sig dock åt mellan olika kvinnor, så lyssna på din kropp och tveka inte att kontakta mödravårdscentralen om du behöver stöd eller råd.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online