Morgonillamående, även känt som graviditetsillamående eller NVP (nausea and vomiting in pregnancy), är ett av de tidigaste tecknen på graviditet. Det börjar vanligtvis omkring fyra veckor efter befruktningen, alltså ungefär i samband med att mensen uteblir.
De flesta gravida känner av sina första symptom mellan vecka 4 och vecka 6. Tidpunkten kan dock variera från person till person – vissa får illamående tidigare, medan andra inte drabbas alls. Trots namnet morgonillamående kan besvären faktiskt uppstå när som helst på dygnet, även om många upplever dem värst på morgonen.
Den exakta orsaken är inte helt kartlagd, men hormonförändringar spelar stor roll. Framför allt tros graviditetshormonet hCG samt ökade nivåer av östrogen bidra till illamåendet. Känsligare luktsinne, trötthet och stress kan också förvärra besvären.
Illamåendet når oftast sin topp runt vecka 8 till 10 och minskar sedan gradvis. De flesta blir besvärsfria någon gång mellan vecka 12 och 16, men omkring en av tio gravida har besvär under hela graviditeten.
Att äta små portioner ofta istället för stora måltider hjälper många. Undvik starka dofter och håll gärna något torrt, som knäckebröd, nära sängen att äta innan du reser dig. Ingefärste och vitamin B6 har dessutom visat sig lindra illamående hos en del gravida.
Sök vård om du inte kan behålla mat eller vätska, kräks flera gånger per dag eller går ner i vikt. Då kan det röra sig om hyperemes gravidarum, en mer allvarlig form av graviditetskräkningar som behöver behandlas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online