Min basaltemperatur sjönk plötsligt efter nästan en vecka av förhöjd värde – och nu har mensen kommit. Kan jag ändå vara gravid?

Om din basaltemperatur (BBT) har sjunkit och mensen har startat är det osannolikt att du är gravid. Dessa två tecken brukar nämligen tyda på att befruktning inte har skett under cykeln, även om temperaturen var förhöjd i flera dagar i väntan på ägglossningens resultat.

Vad betyder ett temperaturfall?

Basaltemperaturen stiger normalt med cirka 0,2–0,5 grader efter ägglossningen och håller sig förhöjd under hela lutealfasen, alltså fram till mensen. Ett plötsligt temperaturfall strax före eller i samband med mensens början är därför helt normalt och ett klassiskt tecken på att kroppen avslutar cykeln som vanligt.

Om en graviditet hade uppstått skulle temperaturen i stället ha fortsatt att ligga förhöjd, eftersom hormonet progesteron då bibehålls tack vare det befruktade ägget.

Så bekräftar du om du är gravid

Även om tecknen pekar mot att du inte är gravid finns det alltid en liten osäkerhet. Om du vill vara helt säker är det bästa sättet att ta ett graviditetstest:

• Testa gärna med morgonurin, eftersom halten av hCG-hormonet då är som högst.
• Vänta några dagar om mensen precis har börjat, så att hormonnivån hinner bli tillräckligt hög vid en eventuell graviditet.
• Kontakta vården om mensen uteblir, om resultaten blir otydliga eller om du har andra symtom som oroar dig.

Sammanfattningsvis: Temperaturfall tillsammans med mensstart är starka tecken på att graviditet inte har inträffat denna cykel, men ett graviditetstest ger dig det slutgiltiga svaret.