Uppstötning (eruktation) frigör insväljd luft (aerofagi) från magen — normal och gynnsam, särskilt hos spädbarn.
Fördelar
- Lindrar magdistension → minskar smärta, vaggighet, uppstötning.
- Förbättrar mättnadstolerans och sömn.
- Minskar refluxsymtom (GER vs. GERD).
Effektiva tekniker
- Över axeln: Spedbarn upprätt, haka på axel; klappa/gnugga rygg fast.
- Sittande på knä: Stöd bröst/haka med en hand; lutna framåt lätt; klappa rygg.
- Ansikte ner på knä: Huvud lätt höjt; gnugga/klappa rygg.
Prova varje i 1–2 minuter; inte varje måltid kräver uppstötning.
När du ska konsultera barnläkare
- Frekvent projektilkräkning
- Dålig viktuppgång, matvägran, böjning/irritabilitet under måltider
- Blod/gall i uppstötning
- Respiratoriska symtom (vispande, apné, kronisk hosta)
- Besvär som inte lindras av uppstötning/positionering
Dessa kan indikera GERD, pyloristenos, köttproteinallergi, eller annan patologi som kräver behandling.
