Kan en 6 månader gammal bebis äta glass?

Nej, en 6 månader gammal bebis bör inte äta glass.

Varför ska barn under ett år undvika glass?

Glass bör undvikas för spädbarn under 12 månaders ålder av flera viktiga skäl:

Omogent matsmältningssystem

En bebis matsmältningssystem är ännu inte fullt utvecklat under det första året. Det kan ha svårt att bryta ned glassens ingredienser, särskilt komjölkprotein, vilket kan orsaka magbesvär som uppblåsthet, gaser eller diarré.

Högt sockerinnehåll

Glass innehåller mycket tillsatt socker, vilket inte är lämpligt för spädbarn. Små barn har inget behov av tillsatt socker alls, och tidig exponering kan öka risken för karies samt bidra till osunda matvanor senare i livet.

Högt fettinnehåll

Glass är också rik på mättat fett, vilket kan vara onödigt tungt för en bebis känsliga mage och belasta de omogna njurarna och levern.

Vad kan man ge istället?

Om du vill låta din bebis prova något svalt och gott kan du istället erbjuda mosad banan, kokt och mosad frukt eller hemgjord fruktpuré utan tillsatt socker. Vänta med att introducera glass tills barnet är minst 12 månader gammalt, och gör det då i små mängder som ett tillfälligt godis snarare än en regelbunden del av kosten.