Årets influensasäsong kan bli en av de svåraste och mest utbredda hittills. Världshälsoorganisationen (WHO) förklarade H1N1 som pandemi 2009 – den första på över 40 år. Uppmärksamheten kring just denna influensastam är enorm. Därför är det viktigt att känna till fakta och tecken på influensa, oavsett om det gäller H1N1 eller det vanliga säsongs viruset – särskilt för de mest utsatta grupperna, som små barn. Här är vad du behöver veta om din tvååring visar influensaliknande symtom.
Enligt amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC drabbas i genomsnitt 5–20 procent av befolkningen av influensa varje år, mer än 200 000 personer läggs in på sjukhus med säsongsrelaterade komplikationer och cirka 36 000 dör av influenserelaterade orsaker. För att förhindra smittspridning uppmanar myndigheter och hälso- och sjukvårdspersonal till vaccination – både mot säsongsinfluensa och H1N1 – framför allt för dem som löper störst risk: små barn, gravida, äldre samt personer med kroniska lungsjukdomar som astma.
American Academy of Pediatrics rekommenderar säsongsinfluensavaccin för alla barn mellan 6 månader och 18 år. På grund av H1N1-viruset rekommenderas dessutom att barn mellan 6 månader och 24 år också vaccineras mot just H1N1. Trots alla försiktighetsåtgärder kan din tvååring ändå drabbas av influensa.
Att känna igen symtomen gör att du snabbt kan vidta nödvändiga åtgärder för att trygga ditt barns återhämtning. Typiska symtom är feber, frossa, rinnande näsa eller hosta, diarré, kräkningar, trötthet, halsont och värk i kroppen. Med tanke på årets influensasäsong är det klokt att kontakta barnets läkare direkt om barnet visar ett eller flera av dessa symtom – eller i allvarliga fall har andningssvårigheter, inte tål vätska eller är extremt slött. Läkaren kan enkelt göra tester för att avgöra om ditt barn har influensa och därefter skriva ut nödvändig medicinering.
Om ditt barn verkligen har influensa kan läkaren förskriva Tamiflu, ett antiviralt läkemedel som finns i flytande form eller som kapslar och har använts sedan 1999. Antivirala läkemedel förskrivs dock vanligtvis endast vid allvarliga fall. Oavsett om barnet får Tamiflu eller inte, och oavsett om det rör sig om säsongsinfluensa eller H1N1, finns det några grundläggande åtgärder som hjälper barnet må så bra som möjligt, underlättar återhämtningen och minskar risken för smittspridning:
-- Håll din tvååring lugn och stilla, i sängen eller i soffan. En favoritfilt eller pyjamas gör ofta stor skillnad. Ju bekvämare barnet har det, desto större chans att det ligger kvar. Att titta på en film eller tecknad serie är okej, men var försiktig med för mycket tv – sömn är en viktig del av återhämtningen och blir svårare om televisionen är på hela dagen.
-- Se till att barnet dricker klara vätskor och äter hälsosam mat. Juice och vatten är bra alternativ, liksom drycker med elektrolyter som hjälper till att upprätthålla vätskebalansen. Din tvååring kanske inte orkar äta sina favoriträtter, och det är helt okej så länge hen får i sig vätska. Klar buljong kan vara en bra start tills barnet börjar må bättre.
-- Tvätta händerna ofta. Det gäller både den sjuke och den som vårdar. Man kan inte tvätta händerna för ofta, särskilt med småbarn i huset. Att snyta sig, torka ansiktet, hosta och nysa sprider bakterier som måste hamna någonstans. Antibakteriella servetter är praktiska att ha till hands, men inget slår varmt vatten och tvål.
Barn ska aldrig ges acetylsalicylsyra (aspirin) när de har hög feber, eftersom det kan leda till den allvarliga sjukdomen Reyes syndrom. Konsultera alltid barnläkaren innan du ger ditt barn något receptfritt läkemedel.
Trots dina bästa ansträngningar kan du och din familj ändå drabbas av influensa, eller åtminstone en vanlig förkylning. Några enkla rutiner kan dock hjälpa till att förebygga ett allvarligare utbrott av dessa säsongsbetonade åkommor. Lär din tvååring – och resten av familjen – att göra följande:
-- Tvätta, tvätta, tvätta. Du har hört det förut. Tvätta händerna efter toalettbesök, att du snytt dig, handlat i matbutiken, lekt på lekplatsen, före och efter måltider och så vidare. Otaliga bakterier lever på våra fingertoppar och sprids mycket lätt mellan människor. Handhygien är första försvarslinjen.
-- Mår du dåligt? Stanna hemma. Håll dina barn – och dig själv – hemma från skolan, förskolan, lekträffar och arbetet. Var symptomfri i minst 24–48 timmar innan du återgår till normala rutiner.
-- Se till att barnen och familjen får de näringsämnen och vitaminer som behövs för att hålla sig friska.
-- Behåll fasta läggdagsrutiner. Barn, precis som vuxna, behöver ge kroppen tillräcklig vila för att immunförsvaret ska hålla sig starkt.
-- Vaccinera. Vaccin mot säsongsinfluensa och H1N1 hjälper till att förebygga smittspridning och kan skydda dig och din familj från att insjukna eller drabbas av ett allvarligt sjukdomsförlopp.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online