Bebisar älskar att bli smekta och masserade, precis som de flesta vuxna gör. Det är lugnande och hjälper bebisen att knyta an till sina föräldrar – och tvärtom. Massage kan dessutom lindra kolik, förbättra motoriken, främja bättre sömn, stimulera den intellektuella utvecklingen och stärka din babys immunförsvar. Att regelbundet ta på din bebis på ett omtänksamt och mjukt sätt gör stor skillnad för både dess utveckling och känsla av trygghet.
Massera din bebis när hen är på gott humör. Rummet ska inte vara kallt och dina händer ska vara varma innan du rör vid bebisen. Idealt sett ska ni befinna er i en lugn miljö utan distraktioner, där både du och bebisen kan slappna av helt.
Lägg din bebis på en filt på golvet och använd lite babyolja för massagen. Klä av bebisen till blöjan och lägg hen bekvämt på filten. Börja prata med bebisen i mjuka, lugnande toner och smek varsamt hens huvud och resten av kroppen, inklusive fötter och tår.
Ta din bebiss händer i dina egna och öppna varsamt bebisens händer. Lägg tummen i handflatan och stryk försiktigt. Stryk sedan över handens ovansida och rulla varje finger varsamt mellan tummen och pekfingret.
Lägg händerna på bebisens bröst och stryk utåt åt sidorna – kom alltid ihåg att vara varsam. Att massera bebisens bröst kan lindra kolik. Dessutom introducerar beröringen bebisen till känseln och lugnar hen. En lugn bebis smälter maten lättare och får färre utbrott av gråt och oro.
Håll bebisens huvud i båda händerna och massera hårbotten med fingertopparna. Stryk sedan försiktigt med båda tummarna i cirkelrörelser runt hjässan och öronen. Undvik att röra vid den mjuka Fläcken (fontanellen) på bebisens huvud. Stryk försiktigt över bebisens slutna ögonlock med tummarna och fortsätt längs näsryggen utåt mot kinderna. Massera öronen med pekfinger och tumme och avsluta med att placera tummarna mellan bebisens ögonbryn och stryka utåt.
Massera bebisens mage med fingertopparna i medurs cirkelrörelser och låt fingrarna vandra runt naveln. Ett roligt inslag är den så kallade "Jag älskar dig"-strykningen: Rita bokstaven I längs bebisens vänstra sida. Rita sedan ett omvänt L över magen längs revbenens bas, från höger till vänster och nedåt. Avsluta med ett omvänt U som börjar på bebisens högra sida, går uppåt, runt naveln och ner på vänstra sidan, enligt Parents.com. Lägg sedan handen vågrätt på magen och gunga den varsamt från sida till sida.
Viktigt: Undvik att massera magen om navelsträngen inte har läkt helt. En del av navelsträngen sitter kvar i cirka tio dagar efter födseln. Rör aldrig vid den om den fortfarande sitter kvar, och om den nyligen fallit av ska du vara extra försiktig runt naveln.
Håll barnets fötter och knän ihop och tryck försiktigt på knäna medan du rör dem uppåt mot magen. Rotera sedan bebisens höfter åt höger ett par gånger – detta kan hjälpa till att frigöra gaser och lindra uppblåsthet.
Massage främjar tillväxtämnen och hormoner samt ökar enzymproduktionen i cellerna i kroppens vitala organ. Prematura bebisar som masseras regelbundet växer enligt studier snabbare. Beröring gynnar dessutom hjärnans utveckling, förbättrar matsmältningen och hjälper bebisen att bygga upp självkänsla och ett lugnare beteende.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online