Fysiska aktiviteter för unga spädbarn i daghem

Barn vårdcentraler surr med energi som barn springa , krypa och klättra sig igenom varje dag . Energin är lite lägre i barnkammaren , men där unga spädbarn är fortfarande orörliga . Men barn behöver fysisk aktivitet med början från det ögonblick de föds . Med lite planering kan vårdgivare hjälpa barn att få den verksamhet som de behöver för att fortsätta att växa och utvecklas som friska barn . 1 till 2 månader

Vårdpersonal kan hjälpa barn att öka sin muskelstyrka genom att barnen och rulla dem , eller genom att hålla dem och försiktigt studsande och gungande . Detta hjälper barnen att utveckla kopplingar mellan hjärnan och musklerna . Av 2 månader , kan vårdgivare låta spädbarn övar rullande över och praxis lyfta upp sina huvuden och kistor samtidigt på sina magar . Spädbarn kan sättas på ryggen ( för endast speltid ) och leksaker kan dinglade ovanför dem . Bebisarna får i massor av fysisk aktivitet med all tid de tillbringar sparkar , men kommer ändå inte att nå för leksaker . Addera 3 till 4 månader

3 till 4 månader , barn är mycket starkare och är redo för mer fysisk aktivitet . Vårdgivare kan placera spädbarn i knäet inför dem , och uppmuntra barnet att stå medan du håller händerna . Bebisar kan få mer speltid på sina magar , eftersom de är nu kan försörja sig på sina armar . Denna motion kommer att stärka baby ryggar och hjälpa till att förbereda dem för genomsökning . Spädbarn på 3 till 4 månader kan nå ut , svepa på och gripa leksaker kort , vilket är bra arm träning, och barnvårdgivarekan hålla leksaker ut till spädbarn för att uppmuntra detta . Addera 5 till 6 månader

av 5 och 6 månader , spädbarn börjar att sitta upprätt med stöd , vilket ger musklerna ett träningspass . Vårdgivare kan uppmuntra denna fysiska aktivitet genom att stödja barnet med kuddar . Bebisar kan också ta och släppa leksaker , så att vårdgivare bör hålla ut leksaker till barn för arm motion . Vissa barn kan gunga fram och tillbaka på alla fyra . Vårdgivare kan uppmuntra gungning , vilket förstärker ett spädbarn rygg , ben-och armmuskler . Om ett barn börjar hasa framåt , kan vårdgivare lockar barnen att komma till dem . Bebisar bör uppmuntras att stå med stöd och studs .
Säkerhet

För att möjliggöra säker fysisk aktivitet för barn , vårdgivare måste hålla ett barn i sikte hela tiden . De bör också ge säkra och rena lekplatser , bland annat rena golv och filtar . Vårdgivare måste också komma ihåg att spädbarn har en fysisk aktivitet gräns och ge nödsignaler när de behöver för att sluta . Dessa kan omfatta gråter eller tjafsa . För att undvika överväldigande barnen , kan vårdgivare begränsa fysisk aktivitet , som ger flera möjligheter per dag för motion . Addera