Så beräknar du ditt barns tillväxtvärde

Att känna till ditt barns tillväxtvärde är viktigt för att kunna bedöma om barnets fysiska storlek ligger inom det normala intervallet jämfört med andra barn i samma ålder. Genom att regelbundet dokumentera värdena skapar du en tydlig helhetsbild av barnets tillväxtkurva och kan tidigt upptäcka perioder med avstannad tillväxt som bör undersökas av barnläkaren.

Det här behöver du

• Våg (golvvåg eller pediatrisk våg)
• Mjukt måttband

Så gör du – steg för steg

1. Väg barnet

Ta av barnets kläder och blöja. Placera barnet sittande på vågen. Kan barnet inte sitta själv kan du väga er tillsammans och därefter väga dig ensam – subtrahera sedan din egen vikt från den sammanlagda vikten för att få fram barnets exakta vikt.

2. Mät längden

Lägg barnet på en plan och fast yta. Mät längden genom att placera måttbandets ena ände vid hjässan och sträcka det lodrätt ned till hälen. Använd ett mjukt måttband för att uppnå så hög mätnoggrannhet som möjligt.

3. Mät huvudomkretsen

Mät huvudets omkrets genom att lägga måttbandet runt den största delen av huvudet, vanligtvis strax ovanför ögonbrynen, och fortsätt bandet runt bakhuvudet.

4. Omvandla till metriska mått

Omvandla dina mått till metriska enheter. Multiplicera barnets vikt i pund med 0,45359237 för att få vikten i kilogram. För att omvandla längd och huvudomkrets från tum till centimeter multiplicerar du med 2,54. Använd gärna miniräknare för snabba och korrekta omvandlingar.

5. Ladda ned Z-poäng-filerna

Ladda ned de åldersanpassade Z-poäng-datafilerna med titlarna "weight-for-age", "length-for-age" och "head circumference-for-age" från Centers for Disease Control and Preventions (CDC) webbplats. Filerna levereras i kalkylarksformat.

6. Läs av diagrammet

Börja i kolumn A i kalkylarket, rubricerad "Sex" (kön). Den vänstra kolumnen anger värdet 1 för pojkar och 2 för flickor. Hitta därefter barnets ålder till närmaste halvmånad i kolumn B, rubricerad "Agemos". Följ raden till det metriska mått som motsvarar barnets längd eller vikt, beroende på vilket diagram du laddat ned. Följ sedan kolumnen uppåt för att avläsa barnets poäng. Z-poängen anges horisontellt överst i kalkylarket och varierar mellan -2 och +2.

7. Jämför med genomsnittet

Jämför ditt resultat med det nationella genomsnittet "0". Poäng nära "0" indikerar en genomsnittlig tillväxt. Pluspoäng (+) visar övergenomsnittlig tillväxt, medan minuspoäng (-) visar undergenomsnittlig tillväxt. Kom ihåg att vissa barn naturligt är kortare till växten på grund av genetiska faktorer – kontakta alltid barnläkare om du är osäker på barnets utveckling.