Det kan vara både frustrerande och stressande när din bebis har kolik. Enligt experterna på Mayo Clinic har en bebis kolik om den gråter ungefär samma tid varje dag och inte går att lugna. För att det ska räknas som kolik måste gråten pågå i mer än tre timmar per dag, inträffa minst tre gånger per vecka och fortsätta i mer än tre veckor – hos ett i övrigt friskt barn.
Kolik brukar försvinna av sig självt när bebisen är cirka tre månader gammal, men under tiden finns det flera saker du kan testa för att lindra gråten och lugna ditt barn.
Ibland kan koliken lindras så enkelt som att ändra hur du matar din bebis. American Academy of Family Physicians rekommenderar att du matar barnet i upprätt position och rapar det ofta för att släppa ut överflödig gas.
Ammande mödrar bör fundera på att utesluta starkt kryddad mat, citrusfrukter och koffein ur sin egen kost, eftersom detta kan påverka barnet via bröstmjölken. Om din bebis dricker ersättning kan det vara värt att prata med din läkare eller BVC-sköterska om att byta märke.
Många bebisar lugnas av vitt brus – det vill säga jämn, monoton ljudmiljö som vi vuxna oftast inte ens lägger märke till. Läkare vid University of Michigan Health System rekommenderar att man till exempel kör igång dammsugaren eller torktumlaren.
Det finns även speciella apparater för vitt brus samt gosedjur som spelar upp ljud liknande dem bebisen hörde i magen, exempelvis hjärtats dunkande och blodets flöde.
Att sätta bebisen i rörelse kan också ha en lugnande effekt, eftersom det påminner om den gungande känsla barnet upplevde i moderns livmoder. Enligt Solution Source vid Penn State University kan en enkel bilfärg ibland räcka för att barnet ska somna.
Ett annat populärt alternativ är en babysitter eller babygunga – se dock till att den ger bra stöd åt barnets huvud. Att komma ut och röra på sig hjälper dessutom dig som förälder att hantera stressen, så spänn fast ditt lilla barn i barnvagnen och ta en promenad.
Alla uppskattar en god massage när vi känner oss stressade – och din bebis är inget undantag. American Academy of Family Physicians rekommenderar en skonsam magmassage för bebisar med kolik, vilket kan hjälpa till att lossa gaser och lindra obehaget.
Enligt Solution Source vid Penn State är en metod att lägga bebisen över dina knän och varsamt massera ryggen. Ibland behöver ett spädbarn helt enkelt bara lite extra närhet – prova att hålla ditt barn nära intill dig medan det är svaddlat i en mjuk filt.
Kontakta alltid BVC eller en läkare om gråten åtföljs av feber, kräkningar, diarré, matvägran eller om barnet verkar onormalt slött. Även om kolik i sig är ofarligt är det viktigt att utesluta andra orsaker till gråten.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online