Kolik hos barn: Så lindrar du din bebis magont

Vad är kolik?

Ingen vet egentligen varför små barn drabbas av kolik – det verkar helt enkelt vara en oundviklig del av en nyfödds tillvaro. Kolik definieras som minst tre timmars otröstlig gråt per dag, ofta vid samma tidpunkt. Man tror att besvären beror på obehag orsakat av gaser i magen, vilket förvärras av andra faktorer som för mycket stimulering under dagen.

En bebis har ett ännu omogent matsmältningssystem, och gråten är hans enda sätt att uttrycka att han mår dåligt. Som förälder är det viktigt att komma ihåg att kolik är ett tillfälligt tillstånd som oftast förbättras betydligt efter cirka tre månaders ålder.

Så behandlar du kolik – steg för steg

1. Kontrollera om kosten ligger bakom

Se till att känsligheten inte orsakas av mat, särskilt om du ammar. Testa att utesluta livsmedel som mjölk, koffein, broccoli, kål och andra gasbildande livsmedel för att se om koliken förbättras.

2. Matning utan extra luft

Håll bebisen upprätt vid matning så att han inte sväljer luft. För mycket luft – både vid matning och gråt – kan orsaka gaser. Om du flaskmatar, kontrollera att nappen passar ordentligt och inte släpper in extra luft. En amningskudde kan hjälpa till att hålla barnets huvud i en mer upprätt position.

3. Använd en bärsele eller bärsjal

Prova en bärsjal eller bärsele som låter dig hålla bebisen nära din mage. Detta lugnar inte bara honom, utan den upphöjda kroppsställningen minskar även trycket på magen.

4. Ge mycket närhet

Bär och håll honom så mycket som möjligt under de kolikfyllda gråtperioderna. Närheten och värmen från din kropp hjälper honom att känna sig lugn genom denna svåra tid.

5. Massera magen varsamt

Prova en skonsam bukmassage. Den är inte bara avslappnande utan hjälper också till att frigöra gaser som orsakar smärtan.

6. Svaddla bebisen på natten

Eftersom kolik troligen är den värsta smärta ditt barn har upplevt i sitt korta liv kan svaddling ge en känsla av tröst och trygghet som gör det lättare för honom att somna.

7. Låt barnet suga

Alla bebisar har ett starkt behov av att suga på något. Låt honom dia, suga på ditt finger eller använda en napp för att slappna av. Detta hindrar honom förhoppningsvis från att fortsätta gråta och därmed svälja mer luft, vilket annars kan förvärra gaserna och obehaget.