Så förebygger du sura uppstötningar och reflux hos din bebis

Sura uppstötningar, eller reflux, hos spädbarn kan vara en påfrestande upplevelse för både föräldrar och barn. Enligt Mayo Clinic är vanliga tecken på att ditt barn har reflux frekventa uppstötningar, kraftiga kräkningar, gnällighet samt dåliga sömnvanor.

Det kan vara svårt att skilja mellan normala uppstötningar och onormalt stora mängder – särskilt som nybliven förälder, när även normala mängder kan kännas stora. Håll utkik efter ytterligare symtom eller kontakta din barnläkare eller BVC-sköterska för vägledning.

Det goda nyheterna är att obehaget i samband med reflux hos spädbarn ofta går att minska med enkla medel. Det finns läkemedel godkända för pediatriskt bruk om din barnläkare bedömer att ditt barn behöver dem. Prova dessutom några enkla tekniker hemma för att lugna barnets reflux.

Det här behöver du

• Rapdukar
• Risgryn
• Kuddar

Så här gör du – steg för steg

1. Rapa din bebis ofta

Överskottsluft i magen kan göra att barnet rapar upp mer. Använd skonsamma metoder när du rapar barnet – du vill inte rubba det så att maten kommer upp igen. Ha alltid rapdukar nära till hands för enkel rengöring, eftersom alla bebisar rapar upp ibland, oavsett om de har reflux eller inte. Rapa barnet regelbundet under matningen, till exempel efter varje 30 milliliter ur flaskan.

2. Kontrollera nappens flöde

En bebis kan rapa upp mer om hen får i sig för mycket mat för snabbt. Välj därför nappar med långsamt flöde, som är anpassade för de minsta barnen.

3. Tillsätt riskorn i mjölken eller ersättningen

Blanda i lite riskorn i barnets mjölk eller modersmjölksersättning – men endast om din läkare godkänner det. En tjockare konsistens kan hjälpa maten att stanna kvar i magen längre.

4. Håll barnet upprätt efter måltiderna

Håll barnet i upprätt position efter varje måltid. Det gör det svårare för maten att ta sig tillbaka upp genom matstrupen.

5. Luta madrassen i spjälsängen

Luta spjälsängens madrass lätt med hjälp av kuddar under ena änden. En svag lutning kan hjälpa maginnehållet att stanna kvar under sömnen. Placera alltid kuddarna under madrassen – aldrig i sängen tillsammans med barnet – av säkerhetsskäl.

När bör du söka vård?

Kontakta BVC eller en barnläkare om barnet vägrar äta, inte går upp i vikt, verkar ha ont i samband med matning eller om uppstötningarna är kraftiga och frekventa. De allra flesta barn växer ifrån refluxen under sitt första levnadsår.