Så lindrar du förstoppning hos spädbarn – effektiva råd för oroliga föräldrar

Förstoppning är vanligt hos spädbarn och kan vara både obehagligt och smärtsamt för det lilla barnet. Det finns flera enkla åtgärder du kan vidta för att lindra besvären. Små förändringar i barnets kost kan ofta ge stora resultat, och andra metoder som byte av mjölkersättning eller ett varmt bad kan hjälpa till att lindra obehaget samt förebygga ytterligare problem med tarmrörelserna.

Hur tjocktarmen fungerar

Tjocktarmens uppgift är att balansera och upprätthålla vätskebalansen i kroppen. Den tar upp vatten från avföringen och gör det möjligt för tarmen att tömmas. Om avföringen stannar i tjocktarmen för länge dras för mycket vätska ur den, vilket leder till hård och torr avföring samt svårigheter med tarmtömningen.

Så känner du igen förstoppning

Ett spädbarn som lider av förstoppning har ofta hård, torr och småkulformig avföring, ibland liknande små stenar eller pärlor.

Symtom och effekter

Barn med förstoppning brukar stönja, gnälla och pressa kraftigt när de försöker få ut avföringen. Förstoppning kan vara smärtsamt och irritabelt för spädbarn, vilket ofta märks genom ökad gråt och oro.

Ammade barn drabbas sällan

En vanlig missuppfattning är att alla spädbarn riskerar att bli förstoppade. Barn som ammas får i regel inte förstoppning, eftersom kroppen lätt tar upp och smälter bröstmjölk. Det är alltså oftast flaskmatade barn som drabbas av dessa besvär.

Förebyggande åtgärder och behandling

American Academy of Pediatrics rekommenderar att föräldrar till barn som är minst två månader gamla och lider av förstoppning bör öka intaget av fruktjuice, exempelvis äppel- eller päronjuice, till minst två gånger per dag. Det kan också vara värt att prova att byta till en sojabaserad mjölkersättning.

För barn över fyra månader inkluderar behandlingen fiberrik mat två gånger dagligen, såsom gröt, torkade plommon (prunes), persikor, ärtor, spenat samt mosade äpplen och bananer. Ett varmt bad kan dessutom hjälpa barnet att slappna av, och en skonsam magmassage kan lindra smärtan som förstoppningen orsakar.

När ska du kontakta läkare?

Använd aldrig lavemang eller stolpiller på ett spädbarn utan att först rådfråga din barnläkare. Kontakta vården omgående om ditt barn verkar ha svår smärta, eller om förstoppningen inte går över trots egenvårdsåtgärder. Din barnläkare kan ge rätt vägledning och utesluta eventuella underliggande orsaker.