
Småbarn behöver ~1 000–1 300 ml (34–44 oz, 2–3 koppar) vätska dagligen för temperaturreglering, ledsmörjning och näringsupptag. De dehydreras snabbare än vuxna. Källor: bröstmjölk, ersättning, vatten, juice, mjölk, soppa, yoghurt. Erbjud vätska genom dagen, även om inte törstig.
Dehydrationstecken: torr mun, torra blöjor 3+ timmar, insunkna ögon, irriterbarhet, letargi, huvudvärk. Ring läkare om oro.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online