Att inte ha kommit i puberteten när klasskamrater redan växer och förändras kan kännas oroande – men i de allra flesta fall finns det ingen anledning till panik. Puberteten startar vid olika ålder för olika personer, och hos killar brukar den börja någon gång mellan 9 och 15 års ålder.
Alla utvecklas i sin egen takt. Vissa killar börjar puberteten redan vid 10–11 års ålder, medan andra inte märker några större förändringar förrän vid 16–17 år. Att vara sen betyder sällan att något är fel.
Om du känner dig bekymrad över din utveckling är det klokt att boka en tid hos skolhälsovården eller en läkare. Läkaren kan följa din utveckling genom att mäta längd och vikt över tid samt bedöma om allt ser normalt ut eller om det behövs ytterligare utredning. Det är också ett perfekt tillfälle att ställa alla frågor du funderar på.
Puberteten pågår under flera år från start till mål. Kroppen behöver tid, och konstanta jämförelser med andra gör oftast mer skada än nytta. Fokusera hellre på ditt eget liv och dina egna framsteg.
Ju mer du vet, desto lugnare känner du dig. Det finns många bra böcker, artiklar och webbplatser som beskriver vad som händer i kroppen under puberteten och hur du hanterar förändringarna. Med kunskap blir det lättare att avgöra vad som är helt normalt – och vad som kan vara värt att kontrollera.
Att dela sina tankar med någon man litar på kan lätta bördan avsevärt. Föräldrar, syskon, vänner eller skolsköterskan kan ge stöd, råd och nya perspektiv. Chansen är dessutom stor att även de har gått igenom liknande funderingar.
Kom ihåg att puberteten är en naturlig process som alla går igenom – bara vid olika tidpunkter. Har du däremot inte märkt några tecken alls vid 15 års ålder, till exempel testikeltillväxt, är det klokt att prata med en läkare för en enkel kontroll. Annars gäller samma råd: ha tålamod, ta hand om dig själv och lita på att din kropp vet vad den gör.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online