Tonåringar börjar dricka av många olika skäl. De kan härma vuxna och förebilder i sin närhet, försöka passa in bland vänner som dricker eller söka uppmärksamhet. Tonåringar som dricker, särskilt de som dricker kraftigt, försöker ofta dämpa depression, frustration eller smärta i vardagen. Tonåringsdrickande är en verklighet i nästan alla samhällen – men som vuxen kan du göra skillnad. Här är tre konkreta steg som hjälper tonåringar att sluta dricka.
Hur du bäst hjälper en tonåring beror på varför hen började dricka från början. Det kan finnas stressfaktorer i livet som är så överväldigande att tonåringen söker en flykt undan depression, smärta eller övergrepp i alkoholens dimma. I sådana fall behöver du ingripa för att skydda tonåringen eller flytta hen bort från stresskällan.
Du behöver också ge tonåringen verktyg att hantera stress och livets problem på positiva sätt i stället för negativa. Hjälpen kan se ut på många sätt – allt ifrån att vara en lyssnande vän till att hjälpa tonåringen och familjen komma i kontakt med kurator eller terapeut. Om drickandet bottnar i faktiska övergrepp ska du omedelbart söka hjälp hos polisen och socialtjänsten.
Många tonåringar dricker för att de känner sig utanför, eller för att de blir retade av andra i gruppen om de inte gör som alla andra. Vänner spelar stor roll för hur en person ser på livet och fattar beslut, och det gäller särskilt under tonåren när vänskaper känns helt avgörande. En grimas, en elak kommentar eller en rygg som vänds bort kan krossa en ung människa. Ett leende, en klapp på axeln och ett lyssnande öra gör tvärtom att tonåringen dras närmare. Ungdomar söker sig dit där de känner sig accepterade – även om det kräver att de gör saker för att vinna acceptansen, som att dricka.
När kamratgruppen är en av orsakerna handlar lösningen om att antingen förändra gruppens dynamik eller byta umgänges. En förälder, ungdomsledare eller kurator kan bjuda in till roliga aktiviteter med gruppen och bygga acceptans och respekt. Med tiden kan en vuxen ledare hjälpa ungdomarna att vrida gruppens fokus i en mer positiv riktning – till exempel genom att uppmuntra dem att hjälpa till på härbärgen, ge läxhjälp till yngre elever eller engagera sig i andra lokala projekt. Ett annat effektivt sätt är att hjälpa tonåringen hitta nya vänner. Få hen engagerad i nya aktiviteter, idrotter eller sociala grupper. Ibland kan det till och med behövas ett byte av skola.
Ett beprövat exempel är Anonyma Alkoholister (AA) – en gemenskap där personer med alkoholberoende erkänner sitt beroende och hjälper varandra att återhämta sig och leva ett nykterliv. Keith Scheidies, som i 36 år arbetat med riskutsatta, brottsbelastade och beroende ungdomar som ungdomsrådgivare vid delstaten Nebraskas behandlingscenter Youth Rehabilitation and Treatment Center, är tydlig:
"Det bästa sättet att hjälpa tonåringar sluta dricka är det gamla beprövade sättet – att ta dem genom Anonyma Alkoholister, AA."
För att motivera ungdomar att engagera sig i AA rekommenderar Scheidies att man låter dem reflektera över hur livet skulle kunna se ut utan alkoholen – och hur drickandet just nu står i vägen för deras mål och drömmar.
Att hjälpa en tonåring ur ett alkoholmissbruk tar tid, tålamod och ofta stöd från flera håll. I Sverige kan du vända dig till ungdomsmottagningen, vårdcentralen eller socialtjänsten i din kommun för råd och behandling. Uppmuntra också tonåringen själv att prata med någon vuxen hen litar på. Ju fler positiva vuxna och trygga relationer som finns runt en ung människa, desto större är chansen att hen väljer bort alkoholen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online