Så Adress en Mobbning Mob

Mobbning är ett problem för både barn och vuxna . American Medical Association rapporterade nyligen att mer än 3,2 miljoner studenter är offer för mobbning varje år , och en 2010 Arbetsplats Mobbning Institutet Studien visade att 8,8 procent av arbetande vuxna tyckte de var närvarande mobbad . Mob mobbning är en särskilt farlig form av mobbning som involverar en grupp människor gangingen upp på en individ. I en mobb , det finns ofta bara ett fåtal människor som gör själva mobbning och ett antal människor som är åskådare . Instruktioner
1 p Om du blir mobbad av en mobb , behålla lugnet . Ta ett djupt andetag och försöka att bedöma situationen utan panik . Även om detta kan vara känslomässigt svårt , är det viktigt att du förbereder dig att tänka klart .
2

Identifiera en person som aktivt mobbning dig . Titta här personen i ögonen och lugnt och tydligt be henne att lämna dig ensam . Mobbaren kan inte sluta , men det här är ett viktigt steg . När du ber henne att sluta , berättar du hela pöbeln som du vill att situationen till slut . Addera 3

Hitta ett urkopplat åskådare . Detta är en person som tittar på men inte engagera sig . Titta här personen i ögonen och be honom att hjälpa dig att göra det sluta . Om du är i fysisk fara , be denna person att anmäla en auktoritet eller att ringa 911 . Urkopplad åskådare kan vara rädda för att stoppa mobbning . Genom att direkt ta itu med den här personen , du gör honom ta ansvar för sina handlingar .
4 p Om du känner dig fysiskt hotad , skydda dig så att du kan komma undan . Scream "hjälp " högt och huvudet mot en säker plats .
5

Efter mobbning incidenten , meddela lämplig personal . Kontakta personalavdelningen om du blir mobbad på jobbet , en betrodd lärare om du mobbad i skolan eller polisen om mobbning Våld eller hot om våld . Addera