Hur du kommer igång med Workplace Health

program Arbetsplats hälsa tillåter anställda att delta i teambuilding aktiviteter och fokusera på deras välbefinnande . Komma igång med arbetsmiljö innebär genomföra program som kommer att uppmuntra dina medarbetare att göra hälsosamma val . Börja med representerar dig själv som en frisk medlem i din arbetsplats . Se till att du tränar och äter rätt . Lägg sedan till program som uppmuntrar dina anställda att vara frisk också . Dessa program bör omfatta en förändring i kost och tillägg av en träningsplan . Detta är vad du behöver
Priser
Visa fler Instruktioner
1

Outsourca ditt program . Ett alternativ för genomförande av hälsa på arbetsplatsen är att anlita ett företag för att komma in och göra det åt dig . Program finns tillgängliga som kommer att ge närings utbildnings-och övnings incitament för de anställda .
2

Starta en vandrande program . Schemalägg en vandrande paus tid mitt på dagen . Uppmuntra alla anställda att vara en del av den. Ta sedan de anställda för en 30 - minuters promenad . Addera 3

Ha en viktminskning tävling . Starta en 10 -veckors tävling där vinnaren får ett pris . Se till att varje person väger i hemlighet så det är inte pinsamt . Uppmuntra dina medarbetare att träna tillsammans . Ge varje vecka incitament .
4

Hyr en dietist . Lägga till en dietist för att personalen gör att dina anställda att få måltider planer och kostrådgivning . Den dietist bör även ge veckonäringsmässigaklasser .
5

Starta ett mål arbetsplats . Målet skulle vara att alla bordar en 5K lopp på slutet av sex månader . Brainstorm med ditt lag och se om folk skulle vara villiga att delta i detta . Lägg upp ett träningsschema och uppmuntra de anställda att följa den.
6

Byt ut godis rätter med frukt . I stället för att ha godis hela kontor , satte frukt skålar på plats . På så sätt kommer folk automatiskt att nå för hälsosamma mellanmål . Detta kan också eliminera eftermiddagen trötthet . Addera