Vad är fysisk utmattning

? Fysisk utmattning är en vanlig åkomma som förekommer bland personer som arbetar under längre perioder eller som lider av sömnbrist . Medan utmattning är en vanlig åkomma , kan extrem utmattning vara farligt . Trötthet

Trötthet är en trötthet och trötthet som kan upplevas av personer som använder en viss del av sin kropp för ofta . Till exempel kan en individ som körs under en lång tidsperiod utveckla trötthet i benen. Brist på sömn kan också orsaka trötthet .
Stress Konsumtion

Stress utmattning , även kallat utbrändhet , kan orsakas av repetitiva uppgifter , överansträngning eller oro över möjligheten att att förlora sitt jobb . Avslappningsövningar och ledighet från arbetet kan bidra till att lindra stressen utmattning .
Värmeslag

Värmeslag orsakas av överexponering för höga temperaturer och uttorkning . De som lider av värmeslag bör göra allt möjligt för att hålla huvudet kallt . Värmeslag är en medicinsk nödsituation , om den sjuke svimmar eller har ett anfall .
Varning

Konsumtion kan få mycket allvarliga konsekvenser , inklusive hjärtdöd .


Förebyggande /Solution

Utmattning orsakad av normala orsaker behandlas med vila och sömn . Vissa individer också självmedicinera med stimulantia som koffein . Medicinskt - baserade utmattning kan behandlas med läkemedel mot den bakomliggande orsaken . Addera