Arbetsskador inträffar inte bara på byggarbetsplatser eller i fabriker. Oavsett var du arbetar finns det unika risker och dagliga situationer som kan leda till skada – allt från mindre besvär som ansträngda ögon till allvarliga, livsförändrande tillstånd som amputationer. Att aktivt arbeta för sin egen säkerhet är därför viktigt oavsett var arbetsdagen äger rum.
Här är sex konkreta steg som hjälper dig att förebygga arbetsskador.
Undvik löst sittande kläder eller smycken som lätt kan fastna i maskiner. Använd alltid den skyddsutrustning som föreskrivs för din arbetsplats, inklusive skyddsglasögon om sådana krävs. Rätt utrustning kan göra skillnaden mellan en vanlig arbetsdag och en allvarlig skada.
Lyft tunga föremål med bred fotposition och utnyttja benstyrkan istället för ryggens. Undvik vridande rörelser som kan skada ryggraden. Känns ett föremål för tungt? Be om hjälp eller använd ett lyfthjälpmedel.
Undvik att springa i korridorer eller att hoppa ned för trappor. Använd ledstänger och markerade gångvägar när de finns tillgängliga. Håll ögonen öppna för hinder, sladdar och halt underlag.
Uppmärksamma din arbetsgivare eller säkerhetsansvarig på farliga situationer, defekt utrustning eller andra risker. Städa upp mindre röran när det är lämpligt – en ren och ordnad arbetsplats minskar risken för halk- och snubbelolyckor.
Trötthet bidrar till många arbetsplatsolyckor. Regelbundna pauser där du vilar ögonen, sträcker på dig eller rör på kroppen gör dig mer fokuserad och alert under resten av arbetsdagen.
Rutiner och policyer varierar beroende på typ av arbete och arbetsmiljö. Se till att du är insatt i gällande riktlinjer och kom gärna med förslag på förbättringar – ett gott säkerhetsarbete bygger på att alla bidrar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online