Fall bland äldre kan få allvarliga konsekvenser. Vid ett fall kan benen skadas, huden skäras upp eller huvudet slås i golvet så att personen blir medvetslös. Enligt American Academy of Family Physicians kan ett fall dessutom vara ett tecken på underliggande och allvarliga hälsoproblem, till exempel en tumör eller annan sjukdom. Därför är det viktigt att agera klokt och varsamt när du hjälper en äldre person upp efter ett fall. Kontrollera alltid först att personen mår bra, och tveka inte att söka vård på sjukhus eller hos läkare om du är osäker.
Börja med att fråga personen om hen mår bra. På det sättet bedömer du om hen är vid medvetande. Vänta några ögonblick så att eventuell yrsel hinner lägga sig, och ställ sedan några enkla frågor. Lyssna noga på svaren – sluddrigt tal eller förvirring kan tyda på en hjärnskakning eller annat allvarligt problem. Ring 112 omedelbart om personen är medvetslös eller fortsätter att vara förvirrad eller inte kan tala klart.
Fråga också om personen har ont någonstans och be hen visa exakt var det gör ont. Undvik att röra vid dessa områden om det inte är nödvändigt, eftersom det kan förvärra eventuella skador. Ring ambulans direkt om det finns synliga skador, till exempel benbrott eller kraftig blödning. Ring även om personen uppger kraftig smärta utan någon uppenbar skada – då kan det röra sig om inre skador. Lyft aldrig en svårt skadad äldre person utan rätt utbildning.
Om personen inte är skadad, yr eller förvirrad kan du hjälpa hen upp på händer och knän. Uppmuntra hen att göra det själv om det går. Går det inte, lägg dina armar varsamt runt bröstkorgen och dra upp hen tillsammans. Stötta hen i den positionen om yrseln kvarstår, och släpp taget först när hen klarar av att bära sin egen vikt.
Hjälp personen fram till en stol eller ett bord. Ta gärna fatt i händerna och för hen till stolen om det behövs, men uppmuntra hen att ta sig dit egenhändigt om det är möjligt. Ställ dig bakom personen, böj dig framåt och placera dina armar under henens armhålor.
Be personen börja resa sig och hjälp till genom att lyfta med korrekt teknik: ställ fötterna axelbrett isär, böj knäna, spänn magmusklerna och lyft med benen – inte med ryggen. Hjälp personen upp till stående position.
Stötta personen tills du är säker på att hen står stadigt. Knäna får inte vika sig och personen får inte vagga från sida till sida. Släpp taget men stanna nära till hands. Låt hen ta några steg tills du tryggt vet att hen kan gå själv.
Kontakta alltid vården om personen slagit huvudet, tappat medvetandet eller har kvar svår smärta. Även om personen verkar må bra är det klokt att hålla henne under uppsikt under de närmaste timmarna och dygnen, eftersom vissa skador – till exempel hjärnskakning eller inre blödningar – kan visa sig först senare. Diskutera också gärna återkommande fall med läkare, eftersom de kan bero på mediciner, balansproblem eller andra behandlingsbara orsaker.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online