Så får du gratis utbildning i första hjälpen

Många tycker att grundläggande kunskaper i första hjälpen och HLR (hjärt-lungräddning) är ovärderliga färdigheter. Varje år räddas tusentals liv tack vare människor som behärskar grunderna i första hjälpen. Tyvärr kan många inte delta i traditionella kurser hos exempelvis Röda Korset – ibland passar inte kurstiderna, och ibland är priset för högt för en redan spänd budget. Den goda nyheten är att det faktiskt går att lära sig första hjälpen och HLR helt gratis.

Vad du behöver

• Dator med internetuppkoppling

Så här gör du

1. Gå till firstaidweb.com. Webbplatsen erbjuder kostnadsfria självstudiekurser i första hjälpen och HLR som du genomför online i din egen takt.


2. Starta HLR-kursen. Klicka på länken till vänster med texten "Free CPR Course". Läs informationen noggrant och använd länkarna längst ner på varje sida för att gå vidare i kursen.


3. Gör det avslutande testet. När du har läst klart hela kursen genomför du ett sluttest. Klicka på "Get Grade" för att se ditt resultat direkt.


4. Fortsätt med första hjälpen-kursen. Klicka därefter på länken "First Aid" till vänster och arbeta dig igenom den kursen på samma sätt.


5. Beställ bevis på genomförd kurs. Om du vill kan du beställa ett väggcertifikat eller ett kort i plånboksformat som intygar att du har genomfört onlinekursen. Observera att certifikatet eller kortet kostar en extra avgift.

Bra att veta

En gratis onlinekurs ger dig goda grundkunskaper som kan göra stor skillnad i en nödsituation. Tänk dock på att ett webbcertifikat oftast inte räcker som formell kompetensbevisning i arbetslivet. Behöver du en certifierad utbildning för jobbet bör du kontakta exempelvis Röda Korset, som erbjuder kurser i första hjälpen och HLR på många platser i Sverige. Oavsett vilken väg du väljer är det viktigaste att du faktiskt lär dig grunderna – det kan rädda liv.