Även om tårna kan verka ganska onödiga, märker du aldrig riktigt hur mycket du använder dem när du går – förrän du skadar en av dem. Det är lätt hänt: du stöter emot ett möbelben, tappar något tungt på foten eller snubblar och landar olyckligt. Som tur är är det både enkelt och effektivt att skena en skadad tå, oavsett om det gäller dig själv eller någon annan.
Det här behöver du
- Gasbinda
- Medicinsk tejp, cirka 1 cm bred
- Toalettpapper eller papp (valfritt)
- Silvertejp eller maskeringstejp (valfritt)
Instruktioner
Skenbandage av tån
- Bedöm skadans omfattning. Rengör eventuella öppna sår och sterilisera dem vid behov för att förebygga infektion. Du kan behöva dra och trycka försiktigt på tån för att avgöra vilka tår som är skadade och var skadan sitter. Känn efter tecken på benbrott och fråga patienten om hen hörde något knäcka i skedet av skadan.
- Vik gasbindan till rätt storlek. Placera den mellan den skadade tån och den största intilliggande tån. Gasbindan fungerar som dämpande skydd som förhindrar skavning och ytterligare skada.
- Tejpa ihop tårna runt dämpningen. Börja tejpen på den oskadade tån och linda sedan medicinsktejpen runt båda tårna. Vid behov kan du förlänga lindningen upp över foten för extra stabilitet.
- Klipp tejpen till rätt längd. Se till att bandaget sitter stadigt men inte så hårt att blodcirkulationen påverkas.
- Låt foten vila. Be patienten gå bara när det är absolut nödvändigt. Skenbandaget minskar en del av smärtan, men det kommer fortfarande att göra ont att belasta foten några dagar. Normalt läker tån inom ungefär en vecka. Ge patienten extra tejp och gasbinda för en hel vecka, ifall bandaget behöver bytas ut under tiden.
- Ta bort bandaget efter en vecka. Klipp försiktigt av tejpen mellan tårna och linda av allt material.
Tips: Sök professionell vård om smärtan är kraftig, om tån ser tydligt deformerad ut eller om det inte går att belasta foten alls – det kan tyda på ett benbrott som kräver medicinsk behandling.
