En komplett och välförberedd första hjälpen-låda är ovärderlig i en nödsituation. Oavsett om du ska laga skraper och blåmärken eller stoppa blödningar från ett djupt sår är det guld värt att ha allt du behöver nära till hands. Vissa aktiviteter, som vandring och grottdykning, kräver specialanpassade första hjälpen-kit. För allmänt bruk i hemmet räcker det dock med några grundläggande medicinska förnödenheter.
Ditt lokala apotek bör ha alla artiklar på listan. Många butiker erbjuder även färdiga första hjälpen-kit som du kan komplettera efter behov.
Lägg alla medicinska förnödenheter i en liten plastlåda, helst en med vattentätt lock som klickas fast ordentligt. På så sätt skyddas innehållet mot fukt och smuts.
Låt lösa artiklar, som plåster och salvor, ligga kvar i sina originalförpackningar. Det håller lådan organiserad och gör det dessutom lättare att se utgångsdatum.
Skriv "Första hjälpen" på locket och se till att familjemedlemmar samt återkommande besökare, till exempel barnvakter, vet var lådan förvaras. En bra plats är köket eller badrummet, men undvik platser som små barn kan nå.
Skriv nödkontaktuppgifter på en lapp och tejpa fast den på insidan av locket. Inkludera nödnumret 112, familjemedlemmars mobilnummer samt telefonnumret till er husläkare eller vårdcentral.
Gå igenom innehållet några gånger per år. Fyll på det som tagit slut och byt ut produkter som har passerat sitt utgångsdatum. Det är också klokt att uppdatera kontaktlistan om telefonnummer ändras.
Komplettera gärna lådan med en ficklampa med extra batterier, en silvertejp och en liten filt. Har du små barn i hemmet kan febernedsättande läkemedel lämpligt för barn vara bra att ha till hands. Kom ihåg att en första hjälpen-låda bara är första steget – kunskapen om hur materialet används är minst lika viktig. Överväg att gå en kurs i första hjälpen hos exempelvis Röda Korset.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online