Om en skadad person snabbt behöver flyttas från en farlig plats – till exempel efter en trafikolycka, vid en brand eller i annat akut farligt läge – kan så kallad brandmannabärning vara en effektiv metod. Med rätt teknik kan du bära en helvuxen person på ryggen med förvånansvärt lite kraft, eftersom personens vikt vilar över dina axlar istället för i dina armar.
När får du använda den här tekniken?
Använd endast brandmannabärning om du inte misstänker en rygg- eller nackskada. Misstänker du en ryggmärgsskada ska personen inte flyttas alls, om det inte finns omedelbar fara som eld, rök eller rasrisk. I sådana fall väger risken vid flytt upp mot faran att stanna kvar.
Du behöver
- Ingen utrustning – bara dina egna händer och rätt teknik
- Gott om utrymme runt den skadade
Instruktioner steg för steg
- Placera den skadade på rygg. Se till att personen ligger på ryggen med knäna böjda i 90 graders vinkel.
- Ställ dig vid personens fötter. Vänd dig mot den skadade så att den främre halvan av dina fötter täcker den främre halvan av dennes fötter.
- Böj knäna och greppa händerna. Ta tag i personens vänstra hand med din högra hand och dennes högra hand med din vänstra hand.
- Luta dig bakåt. När den skadade kommer upp i upprätt position börjar du samtidigt vrida dig moturs.
- Fortsätt vrida moturs. Lyft personens armar över ditt huvud så att de börjar bilda ett X.
- Stanna efter ett halvt varv (180 grader). I samma ögonblick för du huvudet genom öppningen i X:et som ligger närmast personens kropp.
- Luta dig framåt. Dra framåt och nedåt i personens armar tills dennes fötter lämnar marken.
- Bär personen i säkerhet. Gå med den skadade som en ryggsäck tills ni har nått en trygg plats.
Tips och säkerhetsråd
- Öva gärna tekniken tillsammans med en frisk partner innan du någon gång behöver använda den på allvar.
- Håll ryggen rak och lyft med benen – inte med ryggen – för att undvika att skada dig själv.
- Rör dig lugnt och stadigt; undvik hastiga rörelser som kan förvärra personens skador.
- Ring alltid 112 efter att du förflyttat en skadad person, även om denne verkar må bra.
