När du testas för HLR-certifiering varierar genomförandet av färdighetsprovet något beroende på vilken typ av certifiering det gäller. Oavsett vilket finns det dock grundläggande färdigheter som du måste behärska för att klara det grundläggande HLR-provet enligt American Heart Association (AHA). Den här studiehandboken går igenom steg för steg exakt vad du behöver kunna.
När du närmar dig en person som kan ha drabbats av hjärtstillestånd ska du först knacka hen på axeln och ropa högt om hen mår bra eller behöver hjälp. Be därefter någon ringa nödnumret och hämta en defibrillator, om en sådan används i ditt certifieringsprov. Placera sedan en hand under offrets haka och en hand i pannan och utför en hakelevation för att frigöra luftvägarna.
Lägg din kind nära offrets näsa och mun och rikta blicken mot bröstet, så att du kan kontrollera andningen både genom att känna och se. Gör detta i minst fem sekunder men högst tio sekunder.
Ge de två första inblåsningarna. Varje inblåsning ska göra att bröstet synbart höjer sig. En inblåsning ska pågå i minst en sekund, och det ska ta kortare tid än tio sekunder att ge två effektiva inblåsningar. Kontrollera därefter pulsen: hos en vuxen känner du pulsen på halspulsådern intill Adamsäpplet, medan du hos ett barn känner överarmspulsen mellan biceps och överarmsbenet. Pulscontrollen görs endast efter den första inblåsningsomgången och ska pågå i minst fem sekunder men högst tio sekunder.
Om offret är en vuxen placeras en hand ovanpå den andra, med sammanflätade fingrar som lyfts bort från bröstet. Handens häl placeras på bröstbenet, mitt mellan bröstvårtorna. Fingrarna får inte vidröra bröstkorgen. Utför 30 kompressioner på högst 23 sekunder, vilket motsvarar en frekvens på minst 100 kompressioner per minut, och låt bröstet höjas helt mellan varje kompression.
Placera två fingrar på barnets bröstben, strax under linjen mellan bröstvårtorna. Håll de övriga fingrarna fria från bröstkorgen, helst krummade in mot handflatan. Utför även här 30 kompressioner och låt bröstkorgen återhämta sig helt mellan varje kompression.
Gå tillbaka till inblåsningarna – denna gång ger du bara inblåsningar utan att kontrollera pulsen igen. Under den andra omgången av kompressioner ska du, vid barncertifiering, dessutom visa att du behärskar tummetoden: dina händer omsluter barnets bröstkorg medan båda tummarna utför kompressionerna.
Om ditt certifieringsprov inkluderar defibrillering börjar du med att närma dig offret, välja rätt elektroder och slå på apparaten. Efter en omgång inblåsningar avlägsnar du alla andra från offret, både med din röst och med en tydlig fysisk signal. Sätt fast elektroderna och säkerställ ännu en gång att ingen vidrör offret innan du aktiverar stöten. Fortsätt direkt efter defibrilleringen med 30 kompressioner och cykla sedan vidare till inblåsningar som vanligt.
Förutom momenten ovan är det bra att ha följande med sig: komprimera bröstkorgen hos en vuxen minst 5 centimeter, hos ett barn ungefär en tredjedel av bröstkorgens djup, och håll en frekvens på 100–120 kompressioner per minut. Förhållandet mellan kompressioner och inblåsningar är 30:2 vid HLR med en räddare. Lugn, tydlighet och korrekt teknik är det som avgör om du klarar provet – öva gärna in sekvensen flera gånger innan testdagen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online