En näsblödning kan kännas obehaglig, men i de flesta fall går den att stoppa snabbt och enkelt hemma. Här går vi igenom den mest effektiva metoden, steg för steg – en teknik som dessutom minskar risken att blödningen kommer tillbaka kort därefter.
Ta reda på vilken näsborre som blöder. Rulla ihop en liten bit tissue och stoppa försiktigt upp den i den drabbade näsborren.
Se till att tissuen sitter stadigt. Den ska sitta tätt nog för att inget mer blod rinner ut, men inte så hårt att det gör ont. Syftet är främst att undvika spill – själva trycktekniken är det som faktiskt stoppar blödningen.
Nyp ihop näsryggen. När näsan är ordentligt säkrad tar du tummen och pekfingret på ena handen (vilken spelar ingen roll) och nypner ihop näsans broskdel.
Nyp fast på rätt ställe. Trycket ska läggas mot det hårda partiet av näsan där brosket sitter. Bästa resultatet får du genom att nypa mitt på näsan – varken högt upp på näsryggen eller alldeles intill ansiktet – med måttligt tryck.
Placera fingrarna vid broskets bas. De ska sitta strax innanför där näsborrarna börjar. Genom att klämma på brosket i stället för själva näsborrarna stoppar du blodflödet högre upp i blodkärlen, vilket gör det betydligt mindre troligt att blödningen startar igen.
Håll trycket i cirka 120 sekunder. Under denna tid kan du behöva byta ut tissuen en gång. Det minimerar mängden torkat blod inne i näsborren och gör det lättare att avgöra när blödningen verkligen har upphört.
Runda av. När du är klar tvättar du händer och ansikte och fortsätter med vad du gjorde innan näsblödningen – nu utan oro för att den ska komma tillbaka!
Luta huvudet lätt framåt under tiden – luta det aldrig bakåt, eftersom blod då kan rinna ner i halsen. Undvik också att peta i näsan, kraftigt nässtudsande eller ansträngning de närmaste timmarna efteråt. Blöder näsan i mer än 20 minuter trots tryck, eller om blödningen beror på en skada, kontakta vården.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online