Så hjälper du någon som får ett epileptiskt anfall

```html

Det kan kännas skrämmande att bevittna någon som får ett epileptiskt anfall, särskilt om man aldrig har varit med om det förut. Även om personen oftast är medvetslös under ett generaliserat anfall finns det många sätt du kan hjälpa till på. Din praktiska och känslomässiga närvaro kan göra enorm skillnad för den som drabbas.

Innan anfallet: om personen får varningssignaler

Många personer med epilepsi känner igen varningstecken, så kallad aura, innan ett anfall bryter ut. Om personen själv säger sig känna att ett anfall är på väg kan ni agera i förebyggande syfte:

• Hjälp hen försiktigt ner på golvet. En fallolycka kan orsaka allvarliga skador.
• Flytta bort möbler och andra föremål som personen kan slå sig på.
• Luckra upp åtsittande kläder, särskilt runt halsen, förutsatt att anfallet inte redan brutit ut.

Så agerar du under ett pågående anfall

Skydda huvudet

Lägg något mjukt under huvudet, exempelvis en kudde, en handduk eller en hopvikad jacka. Vid ett tonisk-kloniskt anfall (tidigare kallat grand mal) slår huvudet ofta upprepade gånger mot underlaget, och skador kan enkelt förebyggas.

Vänd personen på sidan

Om det går, vrid försiktigt personen över på sidan. Det minskar risken att hen kvävs eller får ner saliv eller kräkningar i luftvägarna.

Ge personen privatliv

Visa bort nyfikna åskådare och stäng vid behov dörren. Det skyddar personens värdighet och gör situationen mindre stressande.

Ta tid på anfallet

Kolla klockan när anfallet börjar. De flesta anfall upphör av sig själva inom ett par minuter, men hur länge anfallet pågår är avgörande information om vård behöver tillkallas.

Vad du absolut inte ska göra

• Håll aldrig fast personen. Du kommer aldrig att kunna hejda de kraftiga muskelrörelserna, men du riskerar att både du och personen skadas.
• Stoppa aldrig något i munnen. Trots en gammal och farlig myt kan en person inte svälja tungan under ett anfall. Om käken är sammandragen kan du i stället bryta tänder eller skada läppar och tandkött.
• Ge inte mat eller dryck förrän personen är helt vid medvetande igen.

När anfallet är över

Efter ett anfall är det vanligt att vara förvirrad, trött eller omtöcknad. Vissa återfår medvetandet snabbt, medan det för andra kan dröja flera minuter eller längre.

• Tala lugnt och vänligt, och förklara var personen befinner sig och vad som har hänt.
• Låt personen vila i framstupa sidoläge tills hen är helt pigg igen.
• Stanna kvar tills personen är helt återhämtad och trygg.

När ska du ringa 112?

Kontakta räddningstjänsten eller akutsjukvården om:

• Anfallet varar längre än fem minuter.
• Personen får ytterligare ett anfall direkt efteråt.
• Det är personens första anfall, eller om du inte vet om hen har epilepsi.
• Personen skadar sig allvarligt, är gravid, har diabetes eller får andningssvårigheter.
• Medvetandet inte återkommer efter anfallet.

Med lugn, kunskap och omtanke kan du som vittne göra en verklig skillnad för någon som drabbas av ett epileptiskt anfall.