1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så använder du ett paraply för självförsvar

Många av teknikerna för att använda ett paraply i självförsvar är desamma som de som används med en käpp eller stav. En stor fördel med att bära paraply istället för en käpp är att poliser inte ser misstänksamt på dig, eftersom paraplyet inte betraktas som ett vapen vid första anblicken. Dessutom har du överraskningsmomentet på din sida mot en eventuell angripare. Läs vidare för att lära dig hur du använder ett paraply som effektivt självförsvar.

Det här behöver du

  • Ett långt paraply med metallspets och krokformat handtag

Instruktioner steg för steg

Steg 1: Skaffa rätt paraply

Köp ett långt paraply med krokformat handtag och en metallspets i änden. Ett solidt, långt skaft ger bättre räckvidd och stabilitet än ett hopfällbart paraply.

Steg 2: Greppa paraplyet korrekt

Håll om mitten av paraplyet med den främre handen uppåtvänd och den bakre handen nedåtvänd. Om du stöter från höger sida av kroppen ska vänster hand vara framtill – och tvärtom om du stöter från vänster sida.

Steg 3: Dra spetsen mot magen

Dra paraplyets spets snabbt över angriparens mage och dra tillbaka det i en enda sammanhängande rörelse.

Steg 4: Följ upp mot hakan

Fortsätt med att stöta spetsen upp mot hakan. Om striden inte är avgjord har du nu flera fortsättningsalternativ.

Steg 5: Svinga handtaget mot ansiktet

Dra spetsen nedför angriparens ansikte och svinga sedan upp handtaget så att det träffar ansiktet.

Steg 6: Avsluta mot halsen

Avsluta genom att stöta paraplyets mitt, med båda händerna på varsin ände, upp i halsen.

Steg 7: Öva tills det sitter i ryggraden

Bekanta dig väl med ditt paraply. Träna på rörelserna regelbundet, precis som du skulle träna målskjutning om du ägde ett skjutvapen. Då tar instinkten över automatiskt om du någonsin hamnar i en verklig nödsituation.

Tips för bättre säkerhet

Kom ihåg att målet alltid är att skapa utrymme för att ta dig bort från faran – inte att vinna en fight. Sikta på känsliga punkter som mage, haka och hals, och håll gärna avståndet till angriparen. Kontrollera också vilka regler som gäller för självförsvar i ditt land, så att du agerar inom lagens ram.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online