Så rengör du HLR-träningsdockor på rätt sätt

Hjärt-lungräddning (HLR) är en livräddande åtgärd som du kan utföra på en person som drabbats av hjärtinfarkt eller hjärtstillestånd. Genom att utföra bröstkompressioner hjälper du till att upprätthålla blodcirkulationen tills professionell våt personal anländer. Enligt American Heart Association kan korrekt utförd HLR fördubbla eller till och med trefaldiga den drabbades chanser att överleva.

För att lära ut HLR-tekniker använder instruktörer särskilda träningsdockor. Eftersom flera personer ofta tränar på samma docka under en kurs är det viktigt att rengöra den noggrant efter varje tillfälle. Det minskar risken för smittspridning och förlänger samtidigt dockans livslängd.

Du behöver

2 matskedar flytande diskmedel
Vatten
En plasthink
En plastskurborste
Flytande klorin
Mjuka handdukar

Så gör du steg för steg

Demontera dockan. Ta isär dockan enligt tillverkarens instruktioner så att alla delar blir åtkomliga för rengöring.
Blanda tvålvattnet. Blanda två matskedar flytande diskmedel med en gallon (cirka 3,8 liter) ljummet vatten i en plasthink.
Skura alla delar. Doppa en plastskurborste i tvålvattnet och skura varje del av dockan noggrant.
Desinficera med klorin. Låt dockan ligga i blöt i tio minuter i en lösning bestående av en fjärdedels kopp flytande klorin per gallon vatten. Detta dödar bakterier och virus som kan finnas kvar efter tvätten.
Skölj och torka. Skölj hela dockan med kallt vatten för att få bort alla kemikalierester. Torka sedan av dockan med mjuka handdukar så att det mesta av vattnet tas bort.
Låt torka helt. Låt dockan lufttorka helt innan du monterar ihop den igen. Detta förhindrar fuktskador och mögelbildning.

Tips för regelbunden användning

Använder du dockan ofta kan det vara klokt att rengöra den efter varje kurstillfälle och dessutom genomföra en mer grundlig desinficering i slutet av varje vecka. Byt gärna ut ansiktsdelar och luftvägar om din dockmodell har utbytbara delar, eftersom dessa slits snabbast och samlar mest bakterier.

HLR