Att behöva utföra hjärt-lungräddning (HLR) på en vuxen utan barriäranordning kan kännas overkligt och skrämmande, men att agera snabbt och korrekt kan avgöra om personen överlever. Här går vi igenom de viktigaste stegen du bör följa.
Skaka försiktigt personens axlar och ropa högt: "Kan du höra mig? Mår du bra?" Om personen inte reagerar, ring 112 omedelbart – eller be någon i närheten att göra det åt dig samtidigt som du påbörjar räddningen.
Placera hälen på ena handen mitt på personens bröstben, ungefär mellan bröstvårtorna. Lägg din andra hand ovanpå och låt fingrarna gripa tag i varandra. Tryck ner bröstet med en hastighet av 100–120 kompressioner per minut och minst fem centimeter djupt. Se till att låta bröstkorgen återgå helt mellan varje kompression.
Om du inte är utbildad i HLR kan du hoppa över andningarna och fortsätta enbart med bröstkompressioner tills hjälpen anländer. Är du däremot utbildad ska du ge två räddningsandetag efter varje 30 bröstkompressioner. Böj personens huvud bakåt, nyp ihop näsan, ta ett djupt andetag och omslut personens mun helt med din egen. Blås sedan in luft tills bröstkorgen synbart höjs.
Avbryt inte HLR förrän ambulanspersonal tar över, personen börjar andas normalt igen, eller tills du är helt utmattad och inte längre orkar fortsätta.
Barriäranordningar, exempelvis ansiktsmasker, skyddar både den som hjälper och den som får hjälp vid mun-till-mun-andning. Saknar du en sådan anordning är det ändå viktigast att snabbt sätta igång med bröstkompressionerna. Enbart kompressioner är betydligt bättre än ingen insats alls, och risken för smittspridning bedöms som mycket låg. Om du känner dig tveksam till direktkontakt kan du därför välja att endast utföra kompressioner tills hjälp kommer fram.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online