Så förnyar du din HLR-certifiering online – steg för steg

HLR (hjärt-lungräddning) är en livräddande åtgärd som kombinerar extern hjärtkompression med konstgjord andning. En HLR-certifiering är ett krav för många yrkesroller – exempelvis lärare och tränare – men kunskapen är värdefull för alla. Tack vare e-lärande, alltså kurser som ges via internet, behöver du inte längre offra en hel lördag för att ta eller förnya din certifiering. Möjligheten att lära dig rädda ett liv ligger bara några klick bort.

Så här förnyar du din HLR-certifiering online

1. Välj rätt kurs för dina behov

Det finns många leverantörer av onlinekurser. Röda Korset erbjuder exempelvis en kombinerad kurs där teoridelen sker online, varefter en certifierad instruktör kommer till din plats för cirka två timmars praktisk färdighetsträning. Andra aktörer erbjuder helt digitala omcertifieringskurser som godtas nationellt.

2. Kontrollera att certifieringen täcker dina behov

Kurserna varierar i innehåll – vanliga alternativ är HLR för vuxna, HLR för vuxna och spädbarn samt kurser anpassade för vårdpersonal. Välj den nivå som motsvarar kraven i ditt yrke eller din verksamhet.

3. Registrera dig säkert

Anmäl dig till kursen genom att ange uppgifter som namn, adress och e-postadress. Kontrollera att webbplatsen använder säkerhetsåtgärder, till exempel kryptering, för att skydda dina personuppgifter.

4. Läs kursmaterialet

Gå igenom det digitala materialet noggrant. Se till att du har programvara för att läsa PDF-filer installerad på datorn, så att du kan öppna alla dokument utan problem.

5. Titta på instruktionsvideorna

Kurserna innehåller ofta videor som visar teknikerna i praktiken. Kontrollera att de plugin-program som krävs är installerade så att allt material spelas upp korrekt.

6. Skriv ut materialet

Skriv ut det illustrerade kursmaterialet så att du kan använda det som uppslag i framtiden. De flesta kurser innehåller en elektronisk version av studiematerialet.

7. Gör det avslutande testet

Avsluta kursen med det onlinebaserade provet. De flesta leverantörer låter dig göra om testet kostnadsfritt om du inte klarar det på första försöket.

8. Skriv ut dina certifikat

Skriv ut så många exemplar av väggcertifikatet och/eller plånbokscertifikatet som du behöver. Saknar du färgskrivare, eller vill du ha mer professionellt utseende dokument, kan du beställa tryckta exemplar som skickas till dig.

Att hålla sin HLR-certifiering aktuell handlar om mer än att uppfylla ett formellt krav – det handlar om att vara beredd att agera när varje sekund räknas. Med en onlinekurs kan du förnya dina kunskaper i din egen takt, när och var det passar dig bäst.