Högkvalitativ HLK för vuxna (pubertet och äldre)
1. Säkerställ säkerhet på platsen → Kontrollera responsivitet
Skaka på axlarna, ropa "Är du okej?" Om inget svar, ropa efter hjälp, alarmera 112, och skicka någon efter en AED.
2. Kontrollera andning och puls samtidigt (≤10 sekunder)
Ingen normal andning (agonal andning räknas inte) OCH ingen tydlig carotispuls → START HLK.
3. Bröstkompressioner (C-A-B sekvens)
- Läge: Ryggliggande på fast underlag.
- Handplacering: Häl på en hand på undre halvan av bröstbenet; andra handen ovanpå, fingrar inkopplade.
- Djup: ≥5 cm (2 tum) – undvik att överstiga 6 cm.
- Takt: 100–120/min (metronom eller "Stayin' Alive"-rytmen).
- Återfjäder: Full bröståterfjäder; lägg inte vikt på bröstet.
- Minimera avbrott: <10 sekunder för andningar eller chock.
4. Räddningsandningar (om utbildad och villig)
- 30 kompressioner → 2 andningar.
- Huvudböjning-haklyft (käkflyttning vid misstänkt trauma).
- Tätning runt mun, ge 1 sekund var, se brösthöjning.
- Om outbildad eller ovillig: Endast kompressioner HLK (kontinuerliga kompressioner) – acceptabelt för lekmän.
5. AED-användning (så snart tillgänglig)
- Sätt på → sätt fast elektroder (höger övre bröst, vänster lateral revbensbåge).
- Fri → analysera → om "Chock rekommenderas" → fri → chocka.
- Återgå omedelbart till kompressioner i 2 minuter → analysera igen.
6. Fortsätt tills
- ROSC (återkomst av spontan cirkulation).
- Avancerade vårdpersonal tar över.
- Räddare utmattad.
- Platsen blir osäker.
- Tydlig död (dödstyvhet, avhuvudning, hypostatisk lividitet).
Kvalitetsmått (AHA)
- Kompressionsandel >80 %.
- Takt 100–120, djup ≥5 cm, full återfjäder.
- Pre-/post-chock-paus <10 sekunder.
- Ventilation: synlig brösthöjning, undvik hyperventilation.
Formell BLS-certifiering rekommenderas för säkerhet och kompetens.
