Att överleva en jordbävning, särskilt i ett tätbefolkat storstadsområde som Los Angeles, handlar framför allt om goda förberedelser. Jordbävningar inträffar utan förvarning, men du kan ändå göra mycket för att skydda dig själv och din familj: sätt ihop ett nödkit, minska risken för skador i ditt hem och öva regelbundet på vad ni ska göra om katastrofen kommer. När du vet hur du ska agera i stunden ökar chanserna betydligt att du och dina nära och kära klarar er oskadda genom händelsen.
Det är klokt att ha flera kit: ett till bilen, ett till kontoret och ett till hemmet. Som minimum bör du alltid ha extra dricksvatten i bilen och ett litet nödförråd hemma. Gör förrådet portabelt genom att packa det i en ryggsäck eller sportväska, så att du snabbt kan ta det med dig om du behöver fly. Färdiga kit innehåller vanligtvis viktiga saker som näringstänger, dricksvatten, nödtäcken, första hjälpen-utrustning och andra förnödenheter. Kontrollera att ditt kit räcker för två personer i tre dagar.
Placera flera ficklampor runt om i hemmet och en i bilens handskefack. Det är också bra att ha en ficklampa inom räckhåll från sängen. Ett smart tips är att fästa en liten LED-ficklampa på nyckelringen, så att du alltid har ljus till hands.
En radio är ovärderlig efter en jordbävning eftersom den håller dig uppdaterad med nyheter och information från myndigheterna. Leta gärna efter en modell som drivs av en handvev eller solenergi, så att den fungerar även utan batterier eller elnät.
Se till att din mobiltelefon – och din laptop, om du har en – alltid är fulladdad. Överväg att investera i en solcellsdriven laddare. Dina chanser att överleva ökar markant om du kan kommunicera med omvärlden och bli lokaliserad via dina enheter.
Kom överens om var ni ska träffas och välj två olika mötesplatser. Blir ni åtskilda under jordbävningen vet alla vart de ska ta vägen när det är säkert att röra sig igen.
När jordbävningen kommer: sök omedelbart skydd under ett stadigt skrivbord eller bord och håll fast i det. Finns inget skydd i närheten, skydda huvudet med armarna och placera dig under en kraftigt stödd dörröppning. Saknas även det, huka dig i ett innerhörn av huset eller byggnaden. Ligger du i säng, rulla ihop dig och använd en kudde för att skydda huvudet. Håll dig borta från fönsterglas och föremål som kan falla ner över dig. Är du på väg i bilen, stanna vid vägrenen när det är säkert, men undvik viadukter och broar, som riskerar att kollapsa.
Ta dig tid att förbereda dig redan idag. Med rätt utrustning, en tydlig plan och lite övning står du mycket bättre rustad när jorden börjar skaka.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online