1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Orkanberedskap: De fem viktigaste sakerna i din säkerhetskita

En välförberedd orkansäkerhetskita, även kallad beredskapslåda eller krislåda, kan hålla din familj trygg om en orkan tvingar er att stanna hemma i flera dagar. Även om personer som bor i kustområden och i mobilhem ofta behöver evakuera under orkaner kan de flesta tryggt stanna kvar i sitt hem – förutsatt att de har gjort rätt förberedelser.

Se till att packa din säkerhetskita i god tid innan orkanvarningar utfärdas. Då slipper du både trängseln i butikerna och riskerna med tomma hyllor, eftersom efterfrågan på det mest grundläggande skjuter i höjden så snart en varning kommer.

1. Mat och vatten

Enligt National Hurricane Survival Initiative bör du lagra minst tre dagars förråd av mat och vatten för varje person i hushållet. Räkna med en gallon (cirka 3,8 liter) vatten per person och dygn. Lagra gott om konserverade frukter, grönsaker, juicer och kött. Komplettera med basvaror som mjöl och socker samt hållbara snacks som inte kräver kylförvaring.

2. Kläder och sängkläder

Packa ett komplett ombyte kläder för varje person, inklusive solglasögon, hattar, handskar och regnkläder. Glöm inte flera filtar eller sovsäckar, så att alla kan hålla värmen även om strömmen går och uppvärmningen slutar fungera.

3. Hygien och första hjälpen

Håll toalettpapper, tvål, klorin, desinfektionsmedel och mensskyddsartiklar i din beredskapslåda. Packa dessutom plåster, gasbinda, handsprit, latexfria handskar, kylande kompresser, pincetter, antibakteriell salva, smärtstillande medel, laxermedel och syrabindande medel mot halsbränna. Glöm inte receptbelagda läkemedel, artiklar för tandproteser och kontaktlinser om det behövs i familjen.

4. Verktyg

Inkludera en ficklampa, extra batterier, pappersfat, plastbestick, tändstickor, tejp, aluminiumfolie, papper och penna, nål och tråd, en medicindroppare samt en visselpipa. Packa också en batteridriven radio, nödsignalbelysning, en lokal karta och en manuell burköppnare som inte kräver el.

5. Dokument

Förvara kopior av pass, försäkringsbrev, bankkontonummer och kreditkortsnummer i en vattentät behållare. Ha dessutom kontanter hemma i små valörer, eftersom bankomater ofta inte fungerar under eller efter en orkan.

Genom att sammanställa din orkansäkerhetskita i förväg – helst innan stormsäsongen börjar – sparar du tid, pengar och onödig stress. Gå igenom innehållet regelbundet och byt ut mat, vatten och läkemedel som närmar sig sitt utgångsdatum, så att kitan alltid är redo när den behövs som mest.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online