1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så förbereder du dig inför en översvämning: Komplett guide till ditt nödpaket

En översvämning kan uppstå snabbt och utan förvarning, vilket kan lämna dig strandsatt i hemmet eller i bilen utan möjlighet att skaffa förnödenheter eller söka hjälp. Det bästa skyddet är att vara förberedd i förväg med ett eget nödpaket anpassat för översvämningar. Paketet bör innehålla allt du behöver för att klara dig i minst tre till fem dagar. Här går vi igenom vad som bör ingå.

Mat och vatten

Färskt dricksvatten är den allra viktigaste resursen i en nödsituation som begränsar din tillgång till rent vatten. Se till att ha rena behållare som räcker till att lagra cirka 19 liter (fem gallon) vatten per person. När du får varsel om möjlig översvämning fyller du behållarna – det ger varje person en försörjning på tre till fem dagar. Ha även med vattenreningstabletter eller annat reningsmaterial som reservlösning.

Lagrar på samma sätt mat för tre till fem dagar för alla i hushållet. Glöm inte en manuell burköppnare! Det skulle vara olyckligt att sitta med en massa konserver och upptäcka att enda burköppnaren är elektrisk – strömmen kan mycket väl vara borta under översvämningen.

Första hjälpen och mediciner

Ett välfyllt första hjälpen-kit är oumbärligt. Innehåll som plåster, gasbinda, alkoholservetter, värktabletter, termometer och latexhandskar kan bli avgörande om någon skadas och sjukhuset inte kan nås direkt. Glöm inte heller att lagra tre till fem dagars doser av receptbelagda läkemedel eller andra medicinska hjälpmedel som någon i familjen behöver, exempelvis astmainhalatorer.

Hygien

Även om bad kanske inte står högst på prioriteringslistan mitt i en nödsituation gör en viss grundläggande hygien situationen betydligt mer uthärdlig för alla. Ha en burk våtservetter i paketet för tvättning av kroppen, samt extra tandborstar, tandkräm, deodorant och bindor eller mensskydd.

Bebisar och husdjur

Kom ihåg att räkna med bebisar och husdjur när du packar nödpaketet. Husdjur behöver precis som människorna i familjen egen mat och vatten. Spädbarn kräver blöjor, modersmjölksersättning eller mjölkpulver, barnmat och extra våtservetter.

Övrig viktig utrustning

Utöver mat, vatten, mediciner och hygienartiklar bör paketet innehålla några praktiska saker:

  • Batteridriven radio och ficklampa med extra batterier, så att du kan följa nyhetsläget och se i mörkret.
  • Värmeljus och tändare för extra ljus och värme.
  • Kläder till alla i hushållet: gummistövlar, stadiga skor, vattentäta handskar, långärmade tröjor och långa byxor som skyddar mot både vattnet och myggen.
  • Myggnät och insektsspray mot stickande insekter.
  • Sovsäckar, kuddar och extra filtar för att kunna sova bekvämt även om ni måste evakuera eller strömavbrott inträffar.

Nödpaket i bilen

Bor du i ett område som ofta drabbas av översvämningar är det klokt att även ha ett kit i bilen. Vid plötsliga skyfall kan du fastna på vägen. Lagra mat, nödblinkljus (flare), startkablar, första hjälpen-kit, karta, brandsläckare och filtar i bilen. Ha gärna också en laddad mobiltelefon i bilen – även en telefon utan abonnemang kan användas för att ringa nödnumret 112, så länge den kan slås på och får signal.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online