Hjärt-lungräddning (HLR) är en livräddande teknik som används för att hjälpa personer som drabbats av hjärtstillestånd att upprätthålla blodcirkulationen tills medicinsk personal hinner fram. HLR utförs oftast på personer som nästan drunknat eller fått en hjärtinfarkt, men kan behövas i många andra akuta situationer där hjärtat slutar slå.
Kontrollera först om personen är vid medvetande genom att fråga högt om hen mår bra och skaka försiktigt dennes axlar. Om personen inte reagerar är hen sannolikt medvetslös. Ring omedelbart 112 eller be någon annan i närheten att göra det, och skaffa en automatisk extern defibrillator (AED) om en sådan finns tillgänglig.
Lägg den drabbade platt på rygg på ett fast underlag och kontrollera andningen under högst tio sekunder. Om personen inte andas normalt ska du påbörja bröstkompressioner direkt.
Om du är utbildad i HLR kan du även ge mun-till-mun-andning – växelvis 30 bröstkompressioner och 2 inflåningar. Har du ingen utbildning rekommenderas så kallad hands-only-HLR: ge enbart bröstkompressioner i en rytm av cirka 100–120 kompressioner per minut. Tryck hårt och rakt nedåt så att bröstkorgen komprimeras ungefär fem centimeter. Låt bröstkorgen återgå helt mellan varje kompression.
Fortsätt utan avbrott tills personen börjar röra sig, tills kvalificerad medicinsk personal tar över eller tills en AED är redo att användas.
Bäst effekt får du om du har gått en godkänd kurs i första hjälpen där du får praktiskt öva HLR. På en HLR-kurs lär du dig både korrekt bröstkompression, mun-till-mun-andning och hur en AED används på rätt sätt. Många arbetsgivare, studieförbund och folkrörelser erbjuder regelbundet kurser – ofta gratis eller till låg kostnad.
För mer information och kurstillfällen kan du kontakta exempelvis Svenska Rådet för Hjärt-Lungräddning eller Hjärt-Lungfonden. Att kunna HLR är en kunskap som kan göra skillnaden mellan liv och död – ju fler som kan, desto fler liv kan räddas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online