1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Katastrofberedskap: Så skapar du effektiva rutiner för nödsituationer

Katastrofer kan ta många former. Jordbävningar, tromber, översvämningar, orkaner och till och med terroristattacker är exempel på händelser som snabbt skapar akuta nödsituationer. Enligt American Red Cross är en av de vanligaste och mest förödande katastroferna faktiskt en husbrand. Att veta exakt vad du ska göra när en katastrof drabbar ditt hem kan betyda skillnaden mellan liv och död.

Planera i förväg

Enligt den amerikanska myndigheten FEMA (Federal Emergency Management Agency) är det avgörande att ha en genomtänkt katastrofplan på plats innan något händer. Bestäm hur din familj ska återförenas om en katastrof inträffar när ni befinner er på olika platser, till exempel på jobbet eller i skolan. Om någon i familjen behöver extra hjälp, som en äldre anhörig eller en person med funktionsnedsättning, måste planen även innehålla ett sätt att föra personen i säkerhet eller till ett skyddsrum vid behov.

Ta fram ett nödkit med minst tre dagars förråd av mat och dricksvatten per familjemedlem. Glöm inte att inkludera:

  • Nödvändiga mediciner och receptbelagda läkemedel
  • Första hjälpen-utrustning
  • Hygienartiklar som toalettpapper och tvål
  • Ficklampa, batterier och powerbank
  • Viktiga dokument i vattentät förvaring

Ha gärna ett mindre kit i varje fordon. Bor du i ett område där naturkatastrofer ofta stör samhällstjänster som el och vatten bör du dessutom ha ett hemförråd som räcker i minst två veckor.

Säkerhet under katastrofen

Det allra första du ska göra när en katastrof inträffar är att säkerställa din egen och din familjs säkerhet. Vilka åtgärder som krävs beror naturligtvis på vilken typ av händelse det handlar om. Följer myndigheterna uppmaningen att evakuera – gör det omedelbart, utan dröjsmål. Undvik uppenbart farliga situationer som nedfallna elkablar och skadade byggnader.

Du kan behöva stänga av hemmets gasledning, spisen och vattenledningarna om det finns risk för brutna rör. En liten brand kan ofta släckas med en brandsläckare, men fortsätter elden att sprida sig ska du aldrig stanna kvar. Och kommer du ihåg en sak så kom ihåg denna: lämnar du en byggnad som brinner – återvänd aldrig av någon anledning.

Håll kontakten med familjen

Röda Korset rekommenderar att varje familjemedlem har ett eget nödkontaktkort och att kontaktinformationen även sitter uppsatt synligt i hemmet. Informationen bör innehålla telefonnummer till alla familjemedlemmar, inklusive mobilnummer samt nummer till arbete och skola. Se även till att ange telefonnumret till en vän eller släkting utanför ditt närområde – vid storskaliga katastrofer kan det vara betydligt lättare att nå personer långt bort än i den egna regionen, eftersom lokala nät ofta blir överbelastade.

Öva regelbundet

En katastrofplan är bara värdefull om alla i familjen kan den utantill. Genomför regelbundna övningar där ni tränar på evakuering, testar nödkittet och går igenom kontaktrutinerna. På så sätt sitter handlingarna i ryggmärgen den dag de verkligen behövs – och det kan rädda liv.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online