HLR – så fungerar hjärt-lungräddning och när du bör använda den

Hjärt-lungräddning (HLR) kan rädda någon liv om personen har slutat andas eller saknar puls. Enligt American Heart Association är HLR en kombination av mun-till-mun-andning och bröstkompressioner som ges till personer som drabbats av hjärtstillestånd eller som inte andas på grund av drunkning eller någon annan olycka. HLR-utbildning är mycket viktig, men även utan utbildning kan du rädda ett liv genom att enbart utföra bröstkompressioner på en person med hjärtstillestånd. Den här artikeln går igenom när du bör använda mun-till-mun-andning och/eller bröstkompressioner.

När ska du använda HLR?

Enligt American Red Cross gäller det att agera snabbt när blodflödet eller andningen upphör – varje sekund räknas. Permanent hjärnskada eller död kan inträffa snabbt. Om du vet hur man utför hjärt-lungräddning kan du rädda ett liv.

I alla situationer där du bedömer att HLR behövs är första steget alltid att ringa efter akut hjälp – i Sverige nummer 112. Har du HLR-utbildning kan du utföra både bröstkompressioner och mun-till-mun-andning enligt anvisningarna i nästa avsnitt. Är du outbildad eller känner dig osäker är det helt okej att enbart göra bröstkompressioner, så kallad "hands only"-HLR. I de flesta fall är det bättre att göra något än ingenting alls, och du kan inte hållas ansvarig för att ha gjort fel i god tro. Att gå en HLR-kurs hjälper dig dessutom att känna dig mer trygg om du skulle hamna i en verklig nödsituation.

Mun-till-mun-andning och bröstkompressioner

Andningsstillestånd, där personen har slutat andas, kräver fullständig HLR. Enligt American Heart Association kan andningsstillestånd bero på överdosering av droger eller alkohol, kolmonoxidförgiftning, astmaanfall, drunkning eller kvävning. I dessa fall får offret inte i sig tillräckligt med syre, vilket kan leda till hjärtstillestånd. När personen inte andas behöver du ge både mun-till-mun-andning och bröstkompressioner.

Så här utför du HLR enligt American Red Cross:

1. Ring efter akut hjälp.
2. Öppna luftvägen genom att luta huvudet bakåt (kontrollera om luftvägen är blockerad och ta bort eventuell blockering).
3. Ge två räddningsandningar.
4. Gör 30 bröstkompressioner.
5. Ge två räddningsandningar.
6. Gör 30 bröstkompressioner.
7. Fortsätt tills akut hjälp anländer.

En räddningsandning ges enklast med hjälp av en ansiktsmask. Du kan köpa en sådan mask att bära i väskan eller bilen hos de flesta apotek. Kom ihåg att både näsa och mun måste täckas när du ger en räddningsandning.

Hjärtstillestånd

Hjärtstillestånd uppstår när hjärtat slutar pumpa. Om du behärskar HLR kan du hjälpa till att få igång blodcirkulationen igen med bröstkompressioner. Ring först efter akut hjälp (112) och kontrollera sedan offrets andning och puls.

Enligt American Heart Association kan larmoperatören ge dig instruktioner i telefonen om hur du utför bröstkompressioner. Att påbörja kompressionerna håller blodet flödande genom offrets kropp och fram till hjärnan tills ambulanspersonalen anländer.

Bröstkompressioner utan mun-till-mun-andning har räddat många liv. Studier från American Heart Association visar nämligen att fler personer är beredda att utföra HLR när ingen direkt munkontakt krävs.

Bröstkompressioner steg för steg

Följande anvisningar för bröstkompressioner kommer direkt från American Heart Association:

• Hitta mitten av bröstet och gör kraftfulla, snabba kompressioner.
• Lyft händerna något från bröstet efter varje kompression.
• Fortsätt med bröstkompressionerna tills akut medicinsk hjälp anländer.

Gå en HLR-kurs

Att gå en HLR-kurs är ett av de bästa sätten att förbereda sig för att kunna rädda någons liv. I Sverige erbjuder bland annat Röda Korset och Svenska Hjärt-Lungfonden kurser i hjärt-lungräddning, ofta tillsammans med träning i användning av hjärtstartare (AED). Sök efter en kurs nära dig och lär dig de livräddande momenten under trygga former – kunskapen kan göra skillnad mellan liv och död.