Så bygger du ett komplett jordbävningskit: Din guide till beredskap

Ingen kan förutsäga en naturkatastrof. Jordbävningar tillhör de mest skrämmande naturkatastroferna eftersom de kan orsaka enorma skador på mycket kort tid. Det bästa sättet att möta en jordbävning är att vara väl förberedd – och ett genomtänkt nödkit kan göra hela skillnaden när katastrofen slår till. Här får du en komplett guide till hur du bygger ditt eget jordbävningskit.

Det här behöver du

• Vatten
• Mat
• Förbandsmaterial
• En stor behållare

Så här gör du steg för steg

1. Planera innehållet

Ett komplett jordbävningskit består av flera kategorier: vatten, mat, verktyg och diverse andra föremål. Målet är att bygga ett kit som räcker i tre dagar – den tid det normalt tar för räddningstjänsten att nå fram vid större katastrofer.

2. Börja med vatten

Människan klarar sig bara några dagar utan vatten, vilket gör det till det viktigaste inslaget i ditt kit. Räkna med cirka fyra liter vatten per person och dygn. För ett kit som ska räcka tre dagar betyder det tolv liter per person som kitet ska täcka.

3. Lägg till livsmedel med lång hållbarhet

Välj mat som inte försämras snabbt. Konservburkar med bönor, soppa, tonfisk, grönsaker, frukt eller kött är utmärkta val. Komplettera gärna med müslibars, nötter och andra energirika eller proteinrika livsmedel som ger kroppen bränsle i stressiga situationer.

4. Glöm inte verktygen

Verktyg är avgörande efter en jordbävning. Se till att inkludera en ficklampa, batterier i olika storlekar (AA, AAA, 9V med flera), skruvmejslar (plana och Phillips), tejp (cellulosatejp, duktejp och eltejp), hammare, skiftnyckel, tång, tändstickor samt en universalkniv.

5. Bygg upp en första hjälpen-låda

När du förbereder dig för en nödsituation är en välfylld första hjälpen-låda ett absolut måste. Inkludera plåster, kompresser, sprit, smärtstillande medel (som paracetamol eller ibuprofen), multivitaminer, sax, pincett, medicinsk tejp och omläggningsbandage.

6. Avsluta med övriga föremål

Packa slutligen några praktiska extraföremål: toalettpapper, tvål, extrakläder och viktiga personliga dokument som legitimation och testamente. Med ett komplett jordbävningskit på plats kan du känna dig trygg och förberedd inför det oväntade.

Bra tips

Kontrollera ditt kit regelbundet och byt ut vatten och livsmedel som närmar sig utgångsdatum. Testa även att batterierna fungerar och förvara kitet på en lättillgänglig plats som alla i hushållet känner till.