Så skapar du en komplett beredskapslåda för katastrofer

Om en naturkatastrof drabbar din region kan du bli utan el och transporter i flera dagar. Du kan också hamna utan medicinsk hjälp och utan de mest grundläggande förnödenheterna – framför allt dricksvatten. Därför är det viktigt att din beredskapslåda innehåller det som krävs för att klara alla dessa situationer.

Det här behöver du

• Vatten
• Färdigmat (MRE)
• Vevradio
• Första hjälpen-låda
• Ficklampa med extra batterier
• Mobiltelefon

Instruktioner steg för steg

1. Se till att ha tillräckligt med vatten

Du behöver minst cirka fyra liter vatten per dag för varje person som beredskapslådan ska täcka. Vatten håller sig bara färskt några månader, så ha klorin till hands för att sterilisera vattnet vid behov, eller byt ut lagret var tredje till fjärde månad.

2. Samla ihop mat

MRE (Meals Ready to Eat) är färdiga måltider som kan ätas direkt. Beredskapslådan ska räcka till mat i minst tre dagar för alla personer den är avsedd för. Torkad frukt, nötter och spannmål är utmärkta val eftersom de håller länge. Packar du konserver, se då till att även packa en manuell konservöppnare.

3. Håll kontakten med omvärlden

Med en vevradio och en mobiltelefon kan du hålla dig informerad och nåbar även när strömmen är borta. Har du ett extra batteri till mobilen är det klokt att alltid hålla det fulladdat, redo att användas i nödläge.

4. Ordna belysning

Ficklampan i din beredskapslåda kan antingen vara handvevad eller batteridriven. Väljer du en batteridriven modell, se till att packa rikligt med extra batterier så att du aldrig sitter i mörker.

5. Packa en första hjälpen-låda

Inkludera sterila bandage, desinfektionsmedel, sax samt alla akutläkemedel som familjemedlemmar kan behöva i en nödsituation – exempelvis extra EpiPens, diabetes- eller hjärtmediciner eller astmainhalatorer.

6. Skydda och förvara lådan rätt

Alla saker du samlat ihop bör placeras i en stadig, vattentät låda. Lådan ska förvaras på en lättillgänglig plats där den snabbt kan flyttas vid behov. Den bör skyddas mot solljus och förvaringsplatsen måste vara torr. Se till att alla i familjen vet exakt var beredskapslådan finns.

7. Håll kunskapen inom familjen

Förrådet i beredskapslådan kan hålla din familj vid liv och välmående i tre dagar eller mer. Det är därför viktigt att endast familjemedlemmarna känner till var lådan finns. Under katastrofer ökar ofta plundring och stölder, och dessa förnödenheter kan bli er enda chans till överlevnad.