I dagens läge är det klokt att vara förberedd på alla typer av nödsituationer som kan uppstå – till exempel skogsbränder, jordbävningar, orkaner, översvämningar eller, i värsta fall, en terrorattack. Att kunna agera snabbt och ta med sig de viktigaste överlevnadsartiklarna för dig och din familj kan göra hela skillnaden. Den här artikeln guidar dig genom de mest grundläggande beredskapskiten du behöver för att klara dig tills nödläget är över eller tills räddningstjänsten kommer fram.
Se till att ha kit som räcker i minst tre dagar och helst upp till två veckor. Det bör omfatta ett grundläggande förråd med mat, vatten, sanitetsartiklar, ett kit för ren luft och ett första hjälpen-paket. Ta dessutom fram en familjeplan med utrymningsvägar samt ett kit med viktiga dokument och specialartiklar.
Alla i familjen ska veta var förrådet finns i hemmet. Vatten är den viktigaste delen: lagra cirka 8–12 liter per person, eller mer om det finns gravida eller spädbarn i familjen. Använd behållare som desinficerats med klorin (1 del klorin till 10 delar vatten) innan de fylls med dricksvatten. Byt ut det lagrade vattnet ungefär var femte månad.
Nödförrådet ska också innehålla mat. Satsa på konserver och andra hållbara produkter, jordnötssmör, torkad frukt och grönsaker samt mjölkpulver eller pastöriserad mjölk. Glöm inte en burköppnare! Välj livsmedel som inte kräver mycket tillagning eller vatten. Förvara maten svalt och torrt och byt ut allt var femte till sjätte månad. Kasta burkar som har bucklat sig eller rostat.
Ett kit för ren luft är också viktigt. Inkludera ansiktsmasker i rätt storlek så att de passar alla familjemedlemmar. Lägg även med sax, kraftigt bomullstyg, filtar, silvertejp och plastdukar ifall ni behöver täta ett rum mot giftiga ångor eller föroreningar.
Det här är ett av de viktigaste kiten. Inkludera några eller alla av dessa artiklar: sax, batterier, ficklampa, kartor, sovsäckar, filtar, tält, plastbestick, tallrikar, tändstickor, kniv, extrakläder, liten verktygslåda, visselpipa, pennor och allt annat som kan hjälpa er att klara er i upp till två veckor. Tänk på att utrymmet i bilen eller vad ni bär på hand kan vara begränsat.
Ett grundläggande första hjälpen-kit är helt avgörande. Du kan köpa färdigpackade kit på apoteket; de finns i olika storlekar och innehåller användbara artiklar vid olyckor och akuta situationer. Komplettera gärna med örtpreparat, multivitamintabletter, aspirin, paracetamol och liknande. Kom ihåg att alltid inkludera mediciner, särskilt receptbelagda.
Ett sanitetspaket är mycket praktiskt. Lägg med toalettpapper, handdukar och rikligt med våtservetter samt soppåsar med snören. För kvinnliga familjemedlemmar är det viktigt med mensskydd som tamponger och bindor samt andra personliga hygienprodukter. Inkludera också tandborstar, tandkräm, hårborste och deodorant.
Eftersom ni kan behöva stanna i skyddsrummet i en vecka eller mer är det smart att packa med klorin. Det kan användas både för desinficering och för att rena dricksvatten.
Ett kit med viktiga familjedokument är bra att ha tillsammans med övriga artiklar. Inkludera pass, bankuppgifter, försäkringshandlingar och andra juridiska dokument. Ta även med kontanter eller resecheckar samt en extra uppsättning bilnycklar och husnycklar.
Glöm inte diverse artiklar som kan behövas under vistelsen i skyddsrummet, till exempel kontaktlinser och linvätska samt extra glasögon. Se också till att planera för behoven hos spädbarn, sjuka och äldre så att deras artiklar ingår i beredskapskiten.
Ta fram en utrymningsplan tillsammans med hela familjen. Planen ska omfatta barnens skolor, arbetsplatser, förskolor med mera, och alla familjemedlemmar ska känna till den. Bestäm en samlingsplats dit alla tar vägen om en nödsituation uppstår. Gör en lista med nödnummer till familjemedlemmar eller vänner som bor i ett annat län eller utomlands, så att kommunikationen kan fungera. Det kan vara klokt att utse en släkting eller vän på annan ort som frivilligt samordnar kontaktkedjan mellan familjemedlemmarna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online