Regelbundna hälsokontroller spelar en avgörande roll inom den förebyggande vården. Beroende på din ålder, ditt kön och dina individuella riskfaktorer rekommenderas olika undersökningar för att upptäcka potentiella hälsoproblem i tid – när de oftast är lättare att behandla. Här går vi igenom de vanligaste rekommenderade screeningarna uppdelade per åldersgrupp och kön.
Rekommenderade screeningar för män
Ålder 20–39 år
- Blodtryckskontroll: vartannat år
- Kolesteroltest: var femte år
- Tandvårdsbesök: var sjätte månad till en gång om året
- Synundersökning: varje till vartannat år
- Självundersökning av testiklar: månadsvis
- Hudkontroll: regelbundet
Ålder 40–49 år
- Fortsätt med ovanstående kontroller, gärna med kortare intervall vid behov
- Prostatacancerscreening (PSA-test eller rektalundersökning): rådfråga din läkare om när det är lämpligt att börja
- Tjocktarmscancerscreening (koloskopi eller avföringstest): påbörjas vid 45 års ålder
50 år och äldre
- Fortsätt med samtliga ovanstående kontroller
- Bentäthetsmätning (benskörhet): vartannat år för män över 70 eller med förhöjd risk
- Screening för bukaortaaneurysm: för män med vissa riskfaktorer, med några års mellanrum
Rekommenderade screeningar för kvinnor
Ålder 20–39 år
- Blodtryckskontroll: vartannat år
- Kolesteroltest: var femte år
- Tandvårdsbesök: var sjätte månad till en gång om året
- Synundersökning: varje till vartannat år
- Självundersökning av brösten: månadsvis
- Gynekologisk undersökning och cellprov (PAP-test): var tredje år, eller enligt läkarens rekommendation
- Screening för sexuellt överförbara infektioner (STI): överväg utifrån din sexuella aktivitet
Ålder 40–49 år
- Fortsätt med ovanstående kontroller, gärna med kortare intervall vid behov
- Mammografi (bröstcancerscreening): från 40 års ålder, eller tidigare för kvinnor med förhöjd risk
- Tjocktarmscancerscreening: påbörjas vid 45 års ålder
50 år och äldre
- Fortsätt med samtliga ovanstående kontroller
- Bentäthetsmätning (benskörhet): vartannat år för kvinnor över 65 eller med förhöjd risk
- Screening för bukaortaaneurysm: för kvinnor med vissa riskfaktorer
Kom ihåg att detta är allmänna riktlinjer och att dina individuella behov kan se annorlunda ut. Prata alltid med din vårdgivare om vilka kontroller som passar dig bäst, med utgångspunkt i din övergripande hälsa och din familjs sjukdomshistoria. Genom att hålla dig uppdaterad med regelbundna screeningar tar du ett viktigt steg mot en längre och friskare livsstil.
