Syftet med handtvätt – därför är den så viktig

Att tvätta händerna är något vi lär oss tidigt i livet, oftast av våra föräldrar. Utöver att upprätthålla god personlig hygien spelar handtvätt en avgörande roll för vår hälsa. Här går vi igenom de viktigaste syftena med regelbunden och korrekt handtvätt.

För utseendets skull

När händerna är smutsiga är de inte bara oaptitliga att se på – de kan även smutsa ner och till och med förstöra rena föremål. Handtvätt tar bort synlig smuts och andra partiklar från huden och ger dig ett rent och välvårdat yttre.

För att rengöra huden

Utöver att synligt ta bort smuts från händer, fingrar och underarmar är handtvätt avgörande för att avlägsna mikroorganismer som inte syns med blotta ögat. På så sätt skyddar handtvätt dig mot potentiellt skadliga bakterier som kan göra dig sjuk.

För att förhindra spridning av smitta

Ett annat viktigt syfte med handtvätt är att förhindra att skadliga bakterier sprids till andra. Genom att tvätta händerna skyddar du inte bara dig själv utan även din familj, dina vänner och dina kollegor. På sjukhus måste kirurger noggrant och grundligt tvätta händerna innan operationer för att undvika att sår kontamineras av mikroorganismer under ingreppet.

Så tvättar du händerna effektivt

För att handtvätten ska ge full effekt rekommenderar experter att du skummar in händerna med tvåla i minst 20 sekunder. Glöm inte tummarna, fingrarnas mellanrum, naglarna och handlederna. Skölj sedan noggrant med vatten och torka händerna med en ren handduk eller pappershandduk.

När bör du tvätta händerna?

Det är extra viktigt att tvätta händerna före måltider, efter toalettbesök, efter hosta eller nysningar, efter kontakt med djur samt när du kommer hem från offentliga miljöer. Genom att göra handtvätt till en daglig vana minskar du risken för både vanliga infektioner och allvarligare sjukdomar.