Att hålla rätt temperatur i våra hem och lokaler förbrukar stora mängder energi och ökar koldioxidutsläppen i miljön. Genom att justera standardtemperaturen inomhus under de varma och kalla årstiderna kan du både gynna miljön och få ner kostnaderna.
Sommaren kan vara het, men vi har god förmåga att anpassa oss till temperaturer under luftkonditioneringens vanliga inställning. California Energy Commission rekommenderar att temperaturen inomhus ställs in på 26 °C (78 °F). När en byggnad inte används bör termostaten ställas på 29 °C (85 °F).
Fläktar använder betydligt mindre energi än luftkonditioneringsapparater och kan dessutom få en person att känna sig fem grader svalare än rummets faktiska temperatur – använd dem därför närhelst det är möjligt. Klä dig gärna i kylande naturmaterial som låter luften cirkulera fritt runt huden.
En enkel ulltröja håller kroppen varm och gör stor skillnad. Enligt California Energy Commission bör dagtemperaturen inomhus under vintern inte överstiga 20 °C (68 °F). När familjen sover kan termostaten ställas in på cirka 13 °C (55 °F).
I tomma byggnader kan termostaterna ställas ännu lägre än 13 °C, förutsatt att rören är ordentligt isolerade så att de inte fryser. Använd små värmefläktar och filtar i stället för att höja temperaturen i hela bostaden, och klä dig i flera lager av naturmaterial för att behålla kroppsvärmen.
Lagar om temperaturstandarder skulle kunna bidra till att minska utsläppen. Regeringar världen över har börjat ge rekommendationer om energiförbrukning. Energikrisen i Kalifornien ledde exempelvis till att California Energy Commission publicerade rekommenderade termostatinställningar samt andra riktlinjer för att spara energi och minska koldioxidutsläppen.
I Japan beslutade regeringen att företag inte får ställa in luftkonditioneringen lägre än 28 °C (82 °F). Initiativet fick namnet "Warm Biz" och innebar att affärsmän uppmuntrades att slippa tunga kostymer på kontoret under sommaren. "Warm Biz" startade ett modetrend mot praktiska yrkeskläder och har minskat koldioxidutsläppen med mer än två miljoner ton.
Personer med hälsotillstånd som påverkas av temperaturförändringar bör inte genomföra extrema justeringar. Att justera termostaten är dock bara ett av många sätt att leva mer miljövänligt. Att installera energieffektiva ljuskällor, solpaneler eller kompostbehållare är andra exempel på hur vi alla kan delta i den gröna revolutionen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online